因此中年婦女應(yīng)每隔一到兩年做一次婦科檢查，還要學(xué)會(huì)自查。

自摸腫瘤DIY法：在清晨，空腹，排解完小便，平臥于床，略彎雙膝，放松腹部，自己用雙手在下腹部按觸，由輕淺到重深，由右及左，由上至下。子宮肌瘤常在恥骨上，卵巢腫瘤則在左側(cè)或右側(cè)。

絕經(jīng)后出血是個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)

絕經(jīng)后出血一般指絕經(jīng)一年后陰道又有流血或血性分泌物。有人做過(guò)1085例絕經(jīng)后出血調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)有28% 是惡性腫瘤，主要是宮頸癌和內(nèi)膜癌。好在宮頸癌是可以早期發(fā)現(xiàn)早期治療的，從早期(原位癌)到晚期(浸潤(rùn)癌)，宮頸癌的發(fā)展需要10年的時(shí)間，而10年的時(shí)間足夠發(fā)現(xiàn)和治療。子宮內(nèi)膜癌病程發(fā)展也很緩慢，治療后5年生存率可在60%-70%以上。

要當(dāng)心卵巢癌來(lái)“叩門(mén)”，且死亡率最高。絕經(jīng)以后如果卵巢還能摸到，就要小心，因?yàn)榇藭r(shí)卵巢應(yīng)該萎縮變小了。

乳腺癌也是更年期最常見(jiàn)的惡性腫瘤。因?yàn)榻^經(jīng)前后，由于卵巢調(diào)節(jié)作用退化，垂體前葉激素分泌增加，腎上腺產(chǎn)生新的雌激素，乳腺腫瘤的生長(zhǎng)愈加不受限制。

乳房自查DIY法：乳房是個(gè)外部器官，可在穿衣或洗澡時(shí)，用右手的中指和無(wú)名指探查整個(gè)乳房?jī)?nèi)是否有硬結(jié)，一旦觸摸到凹凸不平、不移動(dòng)的腫塊時(shí)，就應(yīng)立即去醫(yī)院進(jìn)一步確診。不過(guò)按摸時(shí)要注意，不要用指尖壓或擠捏，而是要用指腹輕輕按摸。

自我觀測(cè)四字訣

為能夠早期發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，每個(gè)婦女都要學(xué)會(huì)自我觀測(cè)疾病“風(fēng)云”。婦科腫瘤的癥候大抵為四個(gè)字，即血、帶、塊、痛。

血：正常的月經(jīng)是婦女健康的重要標(biāo)志，除此以外的出血都叫不正常陰道出血，一定要究其緣由。

帶：正常的白帶是少量的白色略顯黏稠的分泌物，膿性白帶、血性白帶、米泔樣白帶、水樣白帶等都是不正常的。

塊：包塊是腫瘤的實(shí)體，如果觸摸到盆腔、下腹部有包塊，要趕快去看醫(yī)生。

痛：下腹痛、腰背痛、性交痛。一般來(lái)說(shuō)，疼痛可不是腫瘤的早期癥狀，通常是腫瘤體積相當(dāng)大，或侵犯相當(dāng)深時(shí)才會(huì)引起疼痛。