急救術(shù)1：多喝水，喝對(duì)水

多喝開(kāi)水是最好、最簡(jiǎn)單的護(hù)膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時(shí)保持潤(rùn)澤感及彈性，加上完全無(wú)熱量，不必?fù)?dān)心發(fā)胖的問(wèn)題。

正確的喝水方式是：早上一起床，就先喝上一大杯溫?zé)岬陌组_(kāi)水。

急救術(shù)2：在房間里放盆水，讓它代替你變干

為了避免水分在無(wú)聲無(wú)息的空調(diào)下流失， MM最好在房間里放盆水，維持房里的濕度，讓空調(diào)帶走水盆里的水，而不是你臉上的水。當(dāng)然了，放個(gè)臉盆是不大好看，如果房間夠大，放個(gè)小魚(yú)缸是個(gè)好主意，兼顧麗、實(shí)用效果。

急救術(shù)3：擺株綠色植物，給你鮮活的環(huán)境

平常在桌邊放盆小植物，讓它充當(dāng)個(gè)小小的空氣濾凈器，會(huì)讓你感覺(jué)更清新。盆里的水分也有助于減低空調(diào)殺手的威力。一整天待在空調(diào)房里的MM更是需要這樣做。

急救術(shù)4：洗三溫暖、泡熱水澡時(shí)別忘了放一瓶水在旁邊

洗三溫暖時(shí)，正是身體內(nèi)水分大量流失的時(shí)候，熱蒸汽讓體內(nèi)汗水、廢物不斷排出，隨時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)水分很重要，這樣才可促進(jìn)代謝循環(huán)順暢。