醫(yī)學(xué)專家建議，利用假期關(guān)注健康、關(guān)愛自己

　　市民熱盼的首個五一小3天大假即將到來，平時匆忙工作的你準(zhǔn)備好了嗎?是呼朋喚友外出旅行，還是獨自一人饕餮夢鄉(xiāng)?是繼續(xù)操持手中未完的工作，還是呆在家中享受天倫之樂?

　　無論你打算以何種方式來揮霍這個五一假期，但有一點必須提醒各位注意：你的上述種種計劃是否有因健康問題而難以成行的呢?你是否有透支健康的心理準(zhǔn)備呢?健康專家給出誠摯建議：不妨利用這難得的小3天，給自己的身體定個假期計劃吧!

 

　　A

　　開車族

　　警惕前列腺疾病

　　車行計劃：也許你是一個出租車司機，五一是別人休息的好時光，卻是你辛苦賺錢的好時機;又或許你擁有私家車，在陽光明媚的季節(jié)，帶著親朋好友自駕出游……

　　計劃阻攔者：前列腺疾病。不少開車的朋友由于忙著開車，常有憋尿的狀況，經(jīng)常不能正常上廁所，而長時間憋尿很容易引發(fā)前列腺疾病。此外，長時間駕駛會導(dǎo)致局部不透氣，代謝產(chǎn)物堆積，血液循環(huán)不好，也容易造成前列腺管阻塞，引起前列腺炎。

　　專家提醒：為了不讓前列腺阻攔你前行的步伐，應(yīng)盡可能避免長時間駕車，并且在開車時要調(diào)整好駕駛座位，經(jīng)常變換姿勢，并定期體檢。