隨著人民生活水平的提高，越來越多的城市家庭擁有了自己的轎車，而每年的五一長假，又讓那些有車族禁不住有想駕車去旅游的愿望。的確，自駕車旅游有著令人難以抗拒的魅力——便捷、隨意、舒適。不必要事先報團排隊訂票;想在哪兒停留以及停留多長時間完全由自己心情決定，不需要被導(dǎo)游“牽著鼻子”走，不用忍受跟團旅游的種種煩惱;可以去到那些飛機和鐵路無法企及的風(fēng)光優(yōu)美的地方;生活必需品可以全部扔在車上隨時使用，少去了自助旅游者背負沉重行囊的麻煩，又可以享受舒適的家居生活……自駕車旅游的優(yōu)點可以說上一籮筐，但如果想玩的舒服，玩的有創(chuàng)意，又平平安安地回家，建議注意以下幾點：

　　★保持充足睡眠

　　駕車者的保健不僅對自身健康如安全直接相關(guān)，還涉及到同車者安全。駕車者一定要保證充足的睡眠，以保持精力充沛。凡睡眠少或精力不易集中時不駕車。

　　★駕車前不飲酒

　　不能自以為酒量大，不會醉。要防人在輕度醉酒時，雖神志清醒，但精細動作已失調(diào)，無法達到正常駕駛要求。

　　★慎服藥物

　　不服用抗組織胺類藥，如撲爾敏、苯海拉明，以及含撲爾敏的抗感冒藥。這些藥服后，有嗜睡的作用。少服抗過敏藥，駕車者應(yīng)該盡量避免服用解熱鎮(zhèn)痛藥和某些抗過敏藥。這些藥含有使人昏睡的成分。

　　★注意飲水衛(wèi)生

　　一般來說，生水是不能飲用的，旅途飲水以開水和消毒凈化過的自來水為最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千萬不能生飲。無合格水可飲時，可用瓜果代水。瓜果一定要洗凈或去皮吃。吃瓜果一定要去皮。瓜果除了受農(nóng)藥污染處，在采摘與銷售過程中也會受到病菌或寄生蟲的污染。