據(jù)機(jī)關(guān)工作人員王女士介紹，每次過(guò)完假期回到單位上班，她都不知道該做什么好，腦子里一片空白，除了在辦公室傻坐著，好像什么都做不了，這種情況往往會(huì)持續(xù)兩三天。

　　放假期間，大家習(xí)慣于讓自己盡情享受玩樂(lè)，有關(guān)工作的事宜基本上不會(huì)在腦海里出現(xiàn)，可當(dāng)假期結(jié)束時(shí)，已經(jīng)“懶”慣了的人們無(wú)法迅速適應(yīng)快節(jié)奏的工作。注意力不集中，頭昏腦脹、哈欠連連、焦躁易怒等不適癥狀自然出現(xiàn)，這就是所謂的“節(jié)后工作怠慢癥”。建議，在假日最后一兩天有意識(shí)地做一些與工作有關(guān)的事，而且，剛上班的那幾天不要馬上投入高難度的工作，盡量安排耗費(fèi)體力和腦力較少、壓力較輕的工作，慢慢地讓自己“緊張”起來(lái)。