注意小細節(jié)，避免大煩惱。如果能在日常生活中養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，那么將對我們的健康非常有利，起碼接觸到的細菌病菌會比其他人少一倍以上。

　　女性朋友們天生愛好清潔，總愛洗洗涮涮，不但注重居家整潔，把家里收拾得一塵不染，對于自己身體的“秘密花園”更是呵護有加。但是，再細心的女人都容易漏掉一些細節(jié)，在不知不覺中患上了婦科病、性傳播疾病……

　　“我已經(jīng)很注意衛(wèi)生了，為什么煩人的私處疾病還是會找上我呢?”百思不得其解的女性們問這，其實，要想遠離私處疾病的煩惱，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣、注意生活細節(jié)忽視不得。

　　下面就說一些平時容易被忽略的小問題，各位MM們千萬要注意好，看完了回頭就可以立刻改善哦。

　　1、衛(wèi)生巾質(zhì)量是否可靠

　　專家指出，女性經(jīng)期身體抵抗力弱，更容易受到疾病的侵害，因此女性朋友在經(jīng)期尤其要注意個人衛(wèi)生。在選擇衛(wèi)生棉和護墊時應(yīng)首選質(zhì)量、信譽有保證的品牌，千萬不要使用表面有霉斑或包裝有破損的衛(wèi)生巾。

　　另外，普通衛(wèi)生巾連續(xù)使用兩小時后，表層細菌總數(shù)可達每平方厘米100個以上，衛(wèi)生巾在此期間的二次污染會嚴重損害婦女健康。因此，衛(wèi)生巾應(yīng)兩小時換一次，盡量選用透氣性比較好的。

　　2、衛(wèi)生紙隱患大

　　使用沒有經(jīng)過衛(wèi)生消毒處理的紙來墊馬桶墊圈同樣帶來了感染疾病的風(fēng)險。對于男性患者來說，絕大多數(shù)性傳播疾病是由性生活感染的，僅有極少數(shù)是因為其他途徑的接觸。

　　然而女性患者感染的途徑則要多很多。最常見的是使用的衛(wèi)生紙沒有經(jīng)過嚴格消毒，或者衛(wèi)生紙制造工藝不嚴格，有些甚至是回收的廢紙經(jīng)過粗糙加工而成，給女性的健康帶來巨大威脅。

　　專家提醒女性朋友，在外面如廁時盡量不要用餐館、賓館提供的餐巾紙和衛(wèi)生紙，最好自帶質(zhì)量可靠的衛(wèi)生紙。

　　3、馬桶墊圈要當心

　　隨著當今社會人們工作條件的日漸改善，很多寫字樓的衛(wèi)生間都舍棄了傳統(tǒng)的蹲式便池而采用了座便器。專家針對這一情況指出，其實，座便器反倒增加了感染疾病的可能，因為人們在如廁時不得不接觸馬桶墊圈，而這種直接接觸可能導(dǎo)致淋病、濕疣等性傳播疾病的感染。

　　不少人可能會說，我每次在外面上廁所時都用紙在馬桶墊圈上墊了一層，這樣應(yīng)該沒什么問題了吧。是的，這樣可以減少馬桶墊圈的疾病傳播。但是您注意了您墊馬桶的紙了嗎?

　　4、洗桑拿別隨便亂坐

　　生活壓力加大，節(jié)奏加快，使人們尤其是白領(lǐng)一族更愿意節(jié)假日到度假村放松。游泳、洗浴、泡溫泉、洗桑拿等受到很多人的青睞。專家指出，對比男性，女性更應(yīng)該注意這點。

　　這是由于女性尿道比男性短得多，加之外陰結(jié)構(gòu)不同，比男性更易通過接觸感染性傳播疾病和泌尿系感染性疾病。

　　所以，女性朋友在洗桑拿或淋浴時盡量選擇衛(wèi)生消毒好、信譽可靠的地方，并且盡量自帶貼身物品，如浴衣、毛巾等。盡量不在洗浴場所隨便赤身而坐，在洗桑拿時可以選擇站立方式。