有的少女在月經(jīng)來潮前或來潮時，會感到下腹部陣陣疼痛，嚴重時面色蒼白，手足冰冷、出冷汗，甚至伴有惡心、嘔吐等，這就是痛經(jīng)。

　　痛經(jīng)常與少女對月經(jīng)的了解不多以及生理知識不足有關。有的女孩對月經(jīng)來潮過度焦慮、緊張和恐懼，久而久之形成條件反射，一來月經(jīng)就感到不適或腹痛;有的女孩子體質(zhì)虛弱，對痛覺敏感，也易患痛經(jīng)。此外，月經(jīng)期子宮肌層痙攣性收縮導致子宮缺血是痛經(jīng)的主要生理原因。

　　發(fā)生痛經(jīng)不必害怕，要保持樂觀坦然的態(tài)度，經(jīng)期避免劇烈活動和過度疲勞，防止受寒，不洗冷水澡，不用冷水洗腳，注意經(jīng)期衛(wèi)生和經(jīng)期保護。輕度腹痛時可喝些生姜紅糖茶，并用熱水袋等熱敷腹部，不要經(jīng)易使用止痛藥物。這種痛經(jīng)常隨著生育而自動緩解或消失。