1月8日下午，一位漂亮的女孩衣著單薄從西京醫(yī)院走出來(lái)，行走在寒風(fēng)中。

  華商健康訊（記者 曹?chē)?guó)敏）入冬以來(lái)，前來(lái)醫(yī)院婦科治療痛經(jīng)的年輕女孩增多了很多，一位婦科醫(yī)生稱，降溫后每天都要接診不少痛經(jīng)的漂亮女孩，多數(shù)都是因身體受寒或貪吃生冷食物而導(dǎo)致經(jīng)血不暢，從而引發(fā)痛經(jīng)、經(jīng)期紊亂、月經(jīng)失調(diào)等生殖疾病的。這些時(shí)尚女孩在寒冷的冬季仍只穿薄裙、絲襪和長(zhǎng)靴就出門(mén)了，豈知痛經(jīng)悄悄找上身。

  近日，天氣持續(xù)寒冷干燥，一些女性依然穿著單薄的服裝行走在寒風(fēng)中，“美麗凍人”的讓人多幾分憐愛(ài)，但醫(yī)生提醒美麗女性：冬季女性依然要滋陰保潤(rùn)，如果衣著單薄，最容易影響女性生殖健康。

  醫(yī)生介紹，現(xiàn)在有些女性冬季還穿著單薄的裙子，其實(shí)女人的生殖系統(tǒng)最怕冷，冬天比較耗損陽(yáng)氣，最需要注意養(yǎng)護(hù)生命活力。冬天保持熱能量，也就是陽(yáng)氣，除了能夠減少疾病的發(fā)生，也能為明年春天貯存足夠的能量。因此，這時(shí)所有人都應(yīng)該增加睡眠時(shí)間，減少運(yùn)動(dòng)，保護(hù)身體的能量和溫暖，衣著單薄違背了冬季養(yǎng)生的原則，下半身著涼直接導(dǎo)致女性宮寒，除了手腳冰涼，痛經(jīng)外，還會(huì)造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。

  中醫(yī)常說(shuō)“暖宮孕子”，只要子宮、盆腔氣血通了，炎癥消除自然就懷上了。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。冷女人血行不暢，面部就會(huì)長(zhǎng)斑，同時(shí)，體內(nèi)的能量不能潤(rùn)澤皮膚，皮膚就缺乏生氣。

  痛經(jīng)是指女性在經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，并伴有全身不適，嚴(yán)重影響日常生活。中醫(yī)稱此病為“經(jīng)行腹痛”，有虛實(shí)之分，臨床可分氣滯血瘀、寒濕凝脂、氣血虛弱、濕熱下注四個(gè)證型：

  (1)氣滯血瘀型，癥見(jiàn)經(jīng)前一二天或月經(jīng)期小腹脹痛，或伴經(jīng)量少、胸脹，或經(jīng)行不暢，經(jīng)色紫黯有塊，血塊排出后痛減，經(jīng)凈疼痛消失，舌紫黯或有瘀點(diǎn)。治宜理氣化瘀止痛。

  (2)寒濕凝滯型，癥見(jiàn)經(jīng)前數(shù)日或經(jīng)期小腹冷痛，得熱痛減，按之痛甚，經(jīng)量少，經(jīng)色黯黑有塊，或畏冷身疼，舌苔白膩。治宜溫經(jīng)散寒除濕，化瘀止痛。

  (3)氣血虛弱型，癥見(jiàn)經(jīng)后一二天小腹隱隱作痛，或小腹及陰部空墜，喜揉按，經(jīng)量少，色淡質(zhì)薄，或神疲乏力，或面色不華，或舌淡、脈細(xì)弱。治宜益氣補(bǔ)血止痛。

  (4)濕熱下注型，癥見(jiàn)經(jīng)前小腹疼痛拒按，有灼熱感，或伴腰骶疼痛；平時(shí)小腹時(shí)痛，經(jīng)來(lái)疼痛加劇。經(jīng)色黯紅，質(zhì)稠有塊，帶下黃稠，小便短黃，舌紅、苔黃而膩。治宜清熱除濕，化瘀止痛。

  痛經(jīng)的護(hù)理方法：

  1、注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生，少吃生冷或辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。

  2、加強(qiáng)體育鍛煉，注意改善營(yíng)養(yǎng)，并積極治療慢性疾病。

  3、消除對(duì)月經(jīng)的緊張心理，保持心情愉快�？梢赃m當(dāng)參加勞動(dòng)。長(zhǎng)期不能緩解疼痛者，可作適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)辨證調(diào)理。

  此外，喝一些熱的紅糖姜水也會(huì)收到良好效果。