我們?nèi)祟愂且粋�普通的生物體，有著屬于人類的七情六欲，“喜怒哀樂”也是人之常情的事情，但生活中人們總是為一些事情而鬧情緒，鬧情緒后就會生氣，尤其是女人更愛生氣，容易為一些小事情而耍小脾氣，其實經(jīng)常生氣對身體健康是有危害的，不但會加速容顏的衰老，而且還會誘發(fā)很多生理疾病的發(fā)生，那么女人脾氣不好愛生氣容易患哪些生理疾病呢?

女人脾氣不好愛生氣容易患哪些生理疾病

1、生氣會傷肝

生氣時，*會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。建議：生氣時喝杯水。水能促進(jìn)體內(nèi)的游離脂肪酸排出，減小毒性。

2、生氣會胃潰瘍

生氣會引起交感神經(jīng)興奮，并直接作用于心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴(yán)重時還會引起胃潰瘍。建議：每天多按摩胃部，緩解不適。

3、生氣會長色斑

生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問題。建議：遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，把毒素排出體外。

4、生氣會降低抵抗力

生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來的皮質(zhì)固醇。這種物質(zhì)如果在體內(nèi)積累過多，就會阻礙免疫細(xì)胞的運作，讓身體的抵抗力下降。建議：回憶自己做過的好事，盡量平和心態(tài)。

5、生氣會引發(fā)甲亢

生氣令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發(fā)甲亢。建議：放松坐下，閉眼，做深吸氣。

6、生氣會傷肺

情緒沖動時，呼吸就會急促，甚至出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。肺泡不停擴(kuò)張，沒時間收縮，也就得不到應(yīng)有的放松和休息，從而危害肺的健康。建議：專注、深而緩慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。

7、生氣會心肌缺氧

大量的血液沖向大腦和面部，會使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，于是心跳更加不規(guī)律，也就更致命。建議：盡量微笑，并回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復(fù)節(jié)奏，血液流動趨于均勻。

8、生氣會腦細(xì)胞衰老加速

大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細(xì)胞不亞于一劑“毒藥”。建議：每天多按摩胃部，緩解不適。

以上內(nèi)容介紹的就是女人脾氣不好愛生氣容易患哪些生理疾病作了一個詳細(xì)的介紹，希望能給朋友們帶來一定的幫助，女性和男性相比脾氣是大一點，因為女人天生比較敏感而小氣，受到一點委屈就會發(fā)脾氣生悶氣，這對女人來說并非是一件好事情，而且還會引發(fā)一些生理疾病，所以平時女性最好調(diào)整好自己的心態(tài)，盡量少生氣，保持愉悅的心情，這樣對身體健康才有幫助。