北京市婦女聯(lián)合會(huì)宣傳部、首都圖書館、柯尼卡美能達(dá)共同主辦，由搜狐健康頻道提供網(wǎng)絡(luò)支持的“女性健康講堂”大型系列講座，于12月26日（周五）下午2點(diǎn)再度開講。

　　系列講座自10月開講以來，兩場(chǎng)講座共吸引近600余人次，聽眾主要以公司職員和退休干部、公務(wù)員、教師為主，年齡跨度從21歲到82歲。

　　隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活方式及觀念的改變，加之生活壓力不斷增大和生活習(xí)慣的轉(zhuǎn)變，各種來自婦科疾病的威脅日趨增多，而其患病年齡層也在逐漸趨于年輕化。婦科常見病、多發(fā)病不僅影響女性的身心健康，而且還會(huì)威脅到下一代的成長。
　　本月講座的主講講師是首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院主任醫(yī)師，黃醒華教授。兼任WHO孕產(chǎn)婦及婦女保健研究與培訓(xùn)合作中心副主任、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)婦女保健學(xué)會(huì)主任委員的黃醒華教授圍繞女性不同時(shí)期的健康焦點(diǎn)話題，涉及諸如炎癥、卵巢囊腫、妊娠以及更年期等，向聽眾全方位講述婦科疾病的防治和保健方法。

　　無論是發(fā)病率極高的婦科炎癥還是卵巢囊腫，都是隱蔽性極強(qiáng)的女性婦科疾病。因此黃醒華教授向在座女性朋友呼吁，不要怕麻煩，定期進(jìn)行婦科檢查，在生活小細(xì)節(jié)上應(yīng)開始注意調(diào)理，加強(qiáng)營養(yǎng)、注意休息、調(diào)節(jié)情志；避免使用含有激素的化妝品；盡量少吃激素含量過高的食物、保健品；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加體質(zhì)和抗病能力，將疾病拒之門外。

　　在接下來的兩個(gè)月里，主辦方根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)聽眾調(diào)查結(jié)果還將推出備受廣大女性關(guān)注的“心理健康”、“乳腺疾病保健”為主題的講座，敬請(qǐng)期待。

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　　卵巢囊腫自我檢查方法——清晨醒來時(shí)，空腹并排空大小便，在床上取仰臥位，屈髖屈膝，腹部放松，用指尖壓下腹各部，尤其是兩側(cè)，仔細(xì)觸摸有無包塊。此外，婦女若持續(xù)腰圍增粗和（或）腹脹，切莫臆斷自己是在“發(fā)福”而置之不理，應(yīng)到醫(yī)院接受婦科及B超檢查，以確定該現(xiàn)象是否因卵巢腫瘤引起。

　　第四講 女性職業(yè)壓力與舒緩措施

　　主講：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)科醫(yī)院及婦幼保健院副院長 丁輝教授

　　時(shí)間：2009年1月16日（周五） 下午2點(diǎn)

　　地點(diǎn)：首都圖書館報(bào)告廳
 

 
課程時(shí)間