減肥減出憂郁癥的干黃瘦子不流行啦!發(fā)現(xiàn)很多名人不但身材好，重要的是精神氣色都很紅潤，原來她們都很注重排毒哦!想擁有健康曲線，就來偷學(xué)名人排毒妙招吧!

戲劇小天后 陳喬恩

憑借《命中注定我愛你》紅到發(fā)紫的新生代偶像劇女王陳喬恩，雖然在拍戲的時(shí)候每天都累得要命，還好力行簡單的元?dú)馍���，不必刻意瘦身也不�?dān)心發(fā)福腫起來哦!

補(bǔ)氣人參茶，預(yù)防毒素入侵

媽咪每天都會幫我準(zhǔn)備人參茶，補(bǔ)充元?dú)�、拍戲不NG，身體更有抵抗力，毒素就不會累積。

藤黃果、甲殼素，配便當(dāng)吃

劇組都吃便當(dāng)，避免太油太燥，所以飯前吞藤黃果跟甲殼素膠囊，解除淀粉油炸兩個(gè)致肥危機(jī)。

半夜騎腳踏車，越騎越放松

哈!大半夜騎腳踏車一方面不曬黑，一方面腦子清靜可以好好思考今天表現(xiàn)，而且騎完之后更好睡。

小臉達(dá)人：Linda 毒素累積臉會腫，靠維他命C幫忙排毒，運(yùn)動更是為了加速水分排出，總之一切的努力就是要鞏固小臉地位!

倒著跑跳，流汗兼美姿美儀

運(yùn)動美容法不能只是狂流汗而已，我會采取跑操場、而且是到著跑，這樣可以調(diào)整脊椎側(cè)彎哦!但速度不必快，扎實(shí)的邊跑邊跳才不會跌倒。

淋巴排毒必殺技最愛小臉機(jī)

從日本帶回的小臉機(jī)是我的秘密武器，每天包住下顎用推擠的方式按摩，幫助淋巴排毒，臉永遠(yuǎn)都不腫。

吃奇異果，解毒功效佳

黃金奇異果含有豐富維他命C，口感也不像一般奇異果澀，多吃可以防便秘、助消化兼美白哦!

漂亮主播2代：王怡仁 跑新聞壓力大，很容易累積毒素!只要隨時(shí)保持心情開朗，身體抵抗毒素的防護(hù)罩就越堅(jiān)強(qiáng)哦!

能走就不要坐

能走路就不要坐著是我的原則，沒時(shí)間運(yùn)動所以最喜歡的運(yùn)動就是逛街，逛街可以練體力又排解煩悶，維持好心情不被毒素打敗。

香香的身體乳 擦了就會開心

我喜歡含精油成分的身體乳液，睡前擦?xí)�很放��，再抬�?0分鐘，睡得好也是讓身體排出毒素很好的方法哦!

每天喝榨柳橙汁

從小就養(yǎng)成的習(xí)慣吧!我家對面就有間果汁吧，每天都會去買哦。喝一杯我就覺得精神百倍!