4、長期熬夜、睡眠不足

因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現(xiàn)為皮膚粗糙、黑斑、面色發(fā)黃等。

5、食物原因

有些事物會引發(fā)臉色發(fā)黃，如胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過多地攝入引起胡蘿卜素血癥，導致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳后，嚴重者可累及全身皮膚。

6、身體機能改變

如果忽然出現(xiàn)臉色變黃，則很可能是肝膽功能不正常的跡象，急性黃疸型肝炎、膽結(jié)石、急性膽囊炎、肝硬化、肝癌等患者常會發(fā)出上述“黃色警報”。

臉色發(fā)黃并不只是上面這6種原因所致，因為面色發(fā)黃有可能是自身原因，也有可能是受到外部原因的影響，比如睡眠、生活習慣或者是飲食等自身原因都有可能出現(xiàn)面色發(fā)黃的情況。平時要多調(diào)理身體，保持好心情，避免過度勞累，才能身體棒棒!