月經(jīng)從青春期開始一直伴隨著女性經(jīng)歷最燦爛的人生年華。一旦出現(xiàn)絕經(jīng)，女性也就要進(jìn)入更年期了。女性延緩更年期的到來，不僅是為了抗衰老，更是為了健康。下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹女性養(yǎng)好卵巢是預(yù)防過早絕經(jīng)的關(guān)鍵。

更年期通常發(fā)生在女性50歲左右，隨著女性絕經(jīng)時間不斷提早，很多女性也可能在41-45歲就提早進(jìn)入更年期，甚至在40歲左右就過早的進(jìn)入更年期。

發(fā)表于《國際婦產(chǎn)科學(xué)》雜志的一項新研究稱，50歲以前絕經(jīng)的女性，出現(xiàn)語言、視覺和記憶力障礙的可能性增加了40%;出現(xiàn)身體協(xié)調(diào)功能障礙的可能性增加了35%。

該研究還發(fā)現(xiàn)，激素治療延緩絕經(jīng)期，可能有助于改善視覺和記憶，但是卻可能增加語言功能方面的風(fēng)險。并且，研究不排除過早絕經(jīng)和罹患老年癡呆之間存在聯(lián)系。

另據(jù)《更年期》雜志刊登的一項研究表明，過早絕經(jīng)和心臟衰竭之間也存在關(guān)聯(lián)。過早絕經(jīng)的女性，心臟衰竭的風(fēng)險會增加40%，而絕經(jīng)期每推遲一年，心臟衰竭的風(fēng)險就可以降低2%。

該研究還證實了吸煙對心臟衰竭的影響，吸煙或曾經(jīng)吸煙的女性，過早絕經(jīng)導(dǎo)致的心衰風(fēng)險最高。有研究表明，每天吸煙多于10支的女性，有40%會過早絕經(jīng)。

隨著人口老年化的加劇，理解絕經(jīng)和晚年健康之間的關(guān)系，可以讓更多的女性受益。北美更年期學(xué)會(NAMS)提出建議，女性可以通過體育鍛煉、健康的飲食、減肥和戒煙，來推遲和延緩更年期的到來。

此外，卵巢切除手術(shù)，也可能是過早絕經(jīng)的誘因。有研究表明，生育和哺乳有助調(diào)節(jié)雌激素，推遲絕經(jīng)期的到來。妊娠期不會排卵，胚胎也會分泌激素，而哺乳期排卵也會受抑制，整個自然生育的過程，排卵就會減少防止卵巢早衰，卵巢功能好就可以延緩絕經(jīng)。