面對(duì)疾病，我們都有各自的預(yù)防方法，很多女性朋友在預(yù)防婦科病有多種手段，例如飲食、運(yùn)動(dòng)等。有專家介紹按摩子宮穴也可以起到效果。下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹女性如何通過按摩來預(yù)防疾病。

按摩子宮穴可防婦科疾病

子宮穴：一看到這個(gè)名稱，可能不少女性朋友就明白了七八分：“這是專為我們而存在的吧?”確實(shí)，這是女性朋友的福穴。月經(jīng)不調(diào)、崩漏帶下、痛經(jīng)、腰酸腿冷等，也都可以讓它來解決。

下腹部，當(dāng)臍中(肚臍眼的中心)下4寸，中極旁開3寸的地方就是這個(gè)穴位。提醒各位女士，此處的寸不是我們平時(shí)說的長度“寸”，穴位所用的寸全名為“同身寸”，大約相當(dāng)于自己中指中間那段指節(jié)的長度。只要環(huán)境允許，都可以用大拇指按揉此穴三五分鐘。不過，有身孕的女性最好暫不刺激此穴。

按摩三陰交調(diào)理身體

三陰交是足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)和足厥陰肝經(jīng)三經(jīng)交會(huì)之穴。消化不良、腹脹腸鳴、腰膝冷痛、月經(jīng)不調(diào)、崩漏帶下、胸肋脹痛……總之，但凡脾、腎、肝的問題，都可以按揉這個(gè)穴位，未必穴到病除，但是定有裨益。

如何找到這個(gè)穴位呢?就在小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖(腳踝內(nèi)側(cè)那個(gè)拱起的骨頭下緣)直上3寸的地方。只要有時(shí)間就可以用大拇指按揉三五分鐘。一般而言，先按揉右腿上的，再按揉左腿上的，交替進(jìn)行。