女性最討厭的就是臉上長(zhǎng)痘痘，嚴(yán)重影響我們的美貌。可是長(zhǎng)了痘痘，怎么才能讓它快速消去呢？這可難倒了無數(shù)MM。女性們?yōu)榱瞬蛔寗e人看到額頭上的痘痘，都不敢撥開劉海透透氣。中醫(yī)認(rèn)為額頭長(zhǎng)痘痘代表心火旺、血液循環(huán)有問題，可能是過于勞心傷神。下面，尋醫(yī)問藥小編介紹5補(bǔ)讓你快速消除痘痘。

額頭痘痘消除第1步：3分鐘潔面法

STEP1 先準(zhǔn)備一條干凈柔軟的干毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂。

STEP2 把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉，洗1分鐘。小編提醒MM們不要太用力哦!

STEP3 接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘，再換溫水淋洗20秒，如此反復(fù)三遍。若用淋浴器更好，臉距噴頭約一拳遠(yuǎn)，一邊噴淋面部(用熱水)，一邊用手指肚輕輕敲打面部。 再把水調(diào)溫噴淋20秒。

STEP4 用干毛巾先把臉上的水擦凈，再輕輕地壓臉吸水。

STEP5 最后涂上具有收斂作用的化妝水，涂后覺得有繃緊感，則可多涂幾次。

額頭痘痘消除第2步：潔面后涂上化妝水

額頭長(zhǎng)痘除了是因?yàn)橛椭�分泌過多造成堆積外，還有就是因?yàn)槠つw缺水。

所以每天清潔皮膚后，應(yīng)該使用補(bǔ)水保濕效果好的的化妝水及其它一些后續(xù)的護(hù)膚品涂到臉上，輕輕按摩鼻子讓其吸收。

護(hù)膚Tips：如果是出油過多的話，也可以適當(dāng)使用吸油面紙將鼻子的油脂吸干，再噴上保濕噴霧。

額頭痘痘消除第3步：蜂蜜鹽敷臉

挖兩大勺蜂蜜和適量鹽一起攪拌，按一定的方向，最好越細(xì)滑越好，然后在干凈的臉上涂在額頭、兩頰、下巴等部位，反復(fù)按摩十分鐘，對(duì)消除痘痘處的毒素很有幫助，還能美白，嫩膚作用。

額頭痘痘消除第4步：選擇合適的保養(yǎng)品

最好是選擇溫和保濕溫潤類型的，保濕功效好的，不要使用刺激性的，油脂比較多的護(hù)膚品了。由于日常都被劉海遮擋住，缺乏透氣，額頭的痘痘肌不要隨便用那些抗皺的產(chǎn)品，以防止加重痘痘。

額頭痘痘消除第5步：日常生活要規(guī)律

飲食多以清淡為主，不食用辛辣刺激食品，保持愉快心情跟良好生活規(guī)律，充足睡眠質(zhì)量，不熬夜加班等等輔助治療，效果會(huì)更好的。