對(duì)女人來說，夏天是一個(gè)需要特別注意保養(yǎng)的季節(jié)，尤其是高溫和暴曬，可導(dǎo)致產(chǎn)生四類女性健康問題。比如，暴曬之后引發(fā)偏頭痛或者頭痛。夏季女性該如何養(yǎng)生?雖然女人喜歡陽光明媚的夏天，可以穿各種各樣漂漂亮亮的衣服，但同時(shí)高溫和強(qiáng)烈紫外線，對(duì)健康卻是不小的挑戰(zhàn)，容易引發(fā)四類問題。那么，哪些因素會(huì)影響女性健康，又會(huì)產(chǎn)生哪類問題呢?下面，尋醫(yī)問藥小編和你一起來看看。

偏頭痛或者頭痛

很多人的偏頭痛長(zhǎng)年發(fā)作，但是最可怕的時(shí)候莫過于夏季。因?yàn)橄募局惺钜约斑^多紫外線容易導(dǎo)致肌肉緊張，眼部疲勞，引發(fā)頭部痙攣。過多的太陽光導(dǎo)致偏頭痛，也是因?yàn)槟愕纳眢w不能散發(fā)體內(nèi)更多熱量，導(dǎo)致體溫上升，出現(xiàn)惡心、嘔吐或者疲勞的狀況。

解決這個(gè)問題的最好辦法就是戴墨鏡，一定要涂抹更多的高倍數(shù)防曬，休息的時(shí)候盡量在陰涼處，攝入大量的含有鹽分的水，補(bǔ)充失去的體液。

酵母菌感染

這種感染很容易毀掉你的假期。酵母菌感染大多發(fā)生在夏天，因?yàn)橄募練夂虺睗�，穿著潮濕的泳衣，很容易感染。酵母菌喜歡潮濕的部位，也很容易傳染至陰道內(nèi)部。

為了避免這種感染，一定要在游泳后迅速換掉濕的泳衣，出門大量出汗后也要立即換掉，內(nèi)褲一定要選擇寬松純棉款式，選擇無香味的衛(wèi)生巾，如果發(fā)現(xiàn)酵母菌感染，立刻去看醫(yī)生。

腳氣感染

這種腳氣感染影響的不僅僅是那些運(yùn)動(dòng)員或者十幾歲的男生。在炎熱的夏季，女士們也很容易感染腳氣，尤其是她們經(jīng)�；钴S于公共泳池，真菌感染往往來自于公共沐浴區(qū)的地板或者休閑椅，這類真菌最適宜生存在溫暖濕熱的環(huán)境中。

在公共場(chǎng)合一定要記得穿著自備拖鞋，如果腳氣治療結(jié)束后，立刻就扔掉舊鞋子，也不要穿著塑料拖鞋，很容易導(dǎo)致腳氣。

食物中毒

偷吃一口自制的土豆沙拉不會(huì)有什么問題的啦!如果你這樣想的話，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了!因?yàn)檫@類食物很容易導(dǎo)致食物中毒。研究表明夏季的環(huán)境很容易導(dǎo)致食物變質(zhì)，紅色肉類、乳制品、沙拉醬、蛋黃醬、土豆等都很容易腐敗，食物中毒可能是致命的。

為了避免食物中毒，請(qǐng)將奶類以及肉類冷藏好，如果在外面吃東西，盡量保證食物不在外暴露太久，一定要吃煮熟的食物。