每個女人的好朋友都不可能跟隨一輩子，到了50歲左右基本都會沒有，而此時的女性容易產(chǎn)生失眠，煩躁等情緒。絕經(jīng)，失眠都有可能導致更年期女性多種疾病的增加，到了醫(yī)院也無藥可醫(yī)，而女人們又無法避免更年期的到來，整夜整夜的失眠給許多人帶來了很多痛苦。

導致更年期女性失眠的原因，生活中大家都會開這樣玩笑：某位女性朋友脾氣不好，失眠、易怒了，就說人家可能是更年期到了。其實很多女性朋友到了更年期的時候很容易出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，下面我們來了解一下導致更年期女性失眠的原因。

1、從心理應激反應上來看，女性隨著年齡的增大，耐心愈加不足，易激惹。

2、雌激素減少，內(nèi)分泌變化所致。由于卵巢功能衰退，雌激素減少，女性出現(xiàn)心悸、胸悶、憂慮、抑郁、易激動、失眠、記憶力減退等癥狀。

3、夜間發(fā)生潮熱、盜汗等癥狀，也在很大程度上影響了睡眠。突然間的出汗或者被熱醒，也打亂了原本的睡眠時間，更易造成原本睡眠質(zhì)量不高的人情緒更加抑郁或暴躁，想睡覺，卻由于生理原因無法安眠。

4、人到中年，社會和家庭中承擔的壓力越來越大，許多更年期女性開始成為家里的經(jīng)濟支柱，面對各方壓力，精神心理負擔徒增，失眠也隨之產(chǎn)生。

以上就是為大家介紹的“導致更年期女性失眠的原因”。希望在以后的生活當中，如果我們身邊有更年期的朋友的話，大家一定要盡量的照顧她們的心情，幫她們調(diào)節(jié)心理情緒。