華年易逝，女人青春如窗前的一片葉，在許多個(gè)風(fēng)風(fēng)雨雨之后，不經(jīng)意間，它已褪去了那一抹青綠。

　　當(dāng)女人的鬃間閃現(xiàn)出幾許斑白，當(dāng)她們眼中滲入了一片歲月的夕陽(yáng)，在她們的心里是否也熄滅了青春的火焰，隱去了性愛(ài)的光芒呢?

　　大部分女性在45-52歲之間絕經(jīng)。事實(shí)上，這一時(shí)期女性的學(xué)識(shí)、才華、工作及生活經(jīng)驗(yàn)淵博而豐富．她們除內(nèi)外生殖器官和乳房有生理性萎縮現(xiàn)象外，并未到老邁年高的地步，而正是"徐娘半老，風(fēng)韻猶存"。因此，醫(yī)學(xué)家稱絕經(jīng)前后為女性的"第二青春期"。這時(shí)，女性由于去除了懷孕的顧慮，家庭經(jīng)濟(jì)及住房等條件有所改善，兒女多已成家立業(yè)，種種負(fù)擔(dān)均已卸去，靈與肉全面地、逐漸地松綁，性生活熱情反而會(huì)提高。維持性活力依然會(huì)給個(gè)人和家庭帶來(lái)溫馨，使人感到健康自信，發(fā)揮最佳的身體潛能。

　　適當(dāng)?shù)男陨�活是身心鍛煉的一種方法，是有益健康的性保健舉措。然而，許多絕經(jīng)后的女性在心理上有姬為情的情緒。其實(shí)，最直接與性欲有關(guān)的激素不是雌激素，而是由腎上腺分泌的睪丸酮，它并不受絕經(jīng)的影響。此時(shí)，女性體內(nèi)睪丸酮的分泌出現(xiàn)一種新高潮，與人們通常的看法恰恰相反，多數(shù)更年期婦女會(huì)有更多的性興趣、性快感和達(dá)到性高潮的體驗(yàn)。也就是說(shuō)，如果婦女有良好的健康狀況，則衰老并不意味著性欲的必然減退和獲得性高潮能力的喪失�！度祟愋苑磻�(yīng)》一書對(duì)年齡在52-78歲的34名絕經(jīng)后的婦女進(jìn)行了研究，指出從性的觀點(diǎn)來(lái)看，這些婦女具有良好的性功能，只是與那些育齡期的婦女相比，她們的性反應(yīng)方式發(fā)生了某些變化。

步入中年以后，男人和女人的體表性敏感區(qū)發(fā)生了微妙的變化。女人的性交前準(zhǔn)備時(shí)間越來(lái)越短，在性生活中需要強(qiáng)烈而且接的刺激，因此不由自主地使感覺(jué)集中到陰蒂、陽(yáng)道或其他少數(shù)幾個(gè)身體部位上。原來(lái)那些遍布全身的性敏感區(qū)也越來(lái)越向中心集中。而男人的性敏感區(qū)則由龜頭和陰莖向周邊擴(kuò)散，慢慢遍布全身。所以，他們?cè)絹?lái)越渴望充分、細(xì)膩、持久地被愛(ài)撫。

了解了這些生理上的變化和特征，女人就能在生命的第二個(gè)春天繼續(xù)享受性愛(ài)的溫馨，并以自己的溫情撫愛(ài)生命的伴侶，讓相愛(ài)的人更加情深意篤。

從保健的角度來(lái)說(shuō)，中年以后的女性，卵巢功能減退，性器官滋潤(rùn)減少，陰道潤(rùn)滑速度和水平下降，陰道壁彈性減低。為了呵護(hù)陰道，提高性生活質(zhì)量，此時(shí)的女性需要改善陰部血液循環(huán)，使陰道壁增厚，彈性增強(qiáng)，增加濕潤(rùn)度。從膳食中攝取維生素A、E和含鋅食品，如肉類，雞蛋，海鮮，蝦，蚌，核桃仁，花生仁等，對(duì)陰道的保健都是大有稗益的。

進(jìn)入中年的女人，在歲月的風(fēng)風(fēng)雨雨之后，雖然褪去了青春的華彩，但心中仍是一片春的陽(yáng)光�；�雖漸漸老去，但性愛(ài)的春風(fēng)仍可為你散播濃郁的芳香，讓你在這片芳香中沉醉，讓你的心永沐春風(fēng)。