我們知道身體的各個(gè)部位都是需要保養(yǎng)的，當(dāng)然，不一樣的部位保養(yǎng)有不一樣的問題，今天，我們就一起來說說必須要注意的三個(gè)保養(yǎng)部位，下面，請(qǐng)大家跟著尋醫(yī)問藥小編一起來對(duì)保養(yǎng)身體的三個(gè)部位的相關(guān)問題做了解。

1、頸部

頸部、耳后是污垢容易堆積的部位，愛清潔的人常使勁搓，但要注意頸部容易生長(zhǎng)小的絲狀疣，一旦搓破，會(huì)引起感染。應(yīng)用手指指腹輕輕向上來回搓揉。

頸部保養(yǎng)

很多人都會(huì)認(rèn)為肌膚老化是從臉部開始，而事實(shí)是，頸部才是最容易泄露衰老跡象的部位。而洗澡是頸部保養(yǎng)非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。

洗冷水澡時(shí)因水溫過低，*會(huì)感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應(yīng)盡量避免。

女性因其特殊的生理原因，特別是在經(jīng)期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會(huì)引起女性內(nèi)分泌失調(diào)，閉經(jīng)，腹痛，而且許多細(xì)菌也會(huì)進(jìn)入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病，嚴(yán)重的對(duì)女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。

2、腋下

腋下汗腺豐富，洗澡時(shí)不可用熱水刺激，也不宜用澡巾大力搓�？商�起胳膊用溫水沖洗，因腋下皮膚組織較松弛，可以把沐浴液揉出豐富泡沫后清洗，再以指腹按揉，促進(jìn)血液循環(huán)。

腋下保養(yǎng)

對(duì)于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會(huì)引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。但是，可以長(zhǎng)期堅(jiān)持用冷水洗臉，促進(jìn)血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

3、胸部

婦女要常用溫水清洗胸部，但要注意保護(hù)乳房。不可用力牽拉乳房及乳頭，不可用力搓揉，應(yīng)以一手往上輕托乳房，另一手指腹順時(shí)針方向輕揉。孕婦可在浴后抹些橄欖油，可使乳房皮膚滋潤(rùn)而有韌性。

胸部保養(yǎng)

胸部有一個(gè)極易被忽略的問題，就是乳暈顏色變深。平時(shí)使用一些含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮成分的產(chǎn)品，可以分解老化角質(zhì)，都對(duì)乳暈變淺有幫助。

同時(shí)，適當(dāng)涂抹一些甘油、橄欖油，也可以對(duì)乳房皮膚起到保濕的作用。目前也有些產(chǎn)品推出了專門的乳暈淡化霜，因?yàn)槭菋赡鄄课�，所以選擇的時(shí)候成分的安全性是最值得注意的。

以上就是今天我們?yōu)榇蠹艺�理出來的三大必須要保養(yǎng)的部位，不一樣的保養(yǎng)部位要注意相應(yīng)的問題，只有這樣才能夠避免自己因?yàn)楸ｐB(yǎng)不到位而讓自己看起來不是那么漂亮，也只有注意了這樣的問題才能夠讓你看起來美美的。