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三十歲女人的每日保健清單

幸福是什么?在林林總總的回答中,大多數(shù)人把“健康”因素放在首要位置。是呀!如果連個(gè)好身體都沒(méi)有,怎么去“快樂(lè)工作,享受生活”呢?專家建議,女人從30歲開始,就應(yīng)該關(guān)注自己,每年到醫(yī)院體檢一次,讓自己的一生都在健康中度過(guò)。

  乳房:每年找專家“捏一捏”

  因?yàn)閶寢屧?jīng)患過(guò)乳腺癌,秋從30歲開始,每年都要到醫(yī)院進(jìn)行乳腺檢查,而且都是采用最好的儀器,當(dāng)然費(fèi)用也是最貴的。已經(jīng)有點(diǎn)熟路的她這幾年來(lái)只是讓醫(yī)生開檢查單給她,不用醫(yī)生檢查。每次的檢查結(jié)果都是正常的,秋十分放心。然而,就在去年,秋發(fā)現(xiàn)左側(cè)乳房有些地方凹下去,找醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn),原來(lái)是乳腺癌,已經(jīng)有些擴(kuò)散。秋非常奇怪,她每年都用最好的儀器檢查,為什么沒(méi)能早點(diǎn)查出來(lái)呢?

  類似秋這種情況不少見。乳房作為女性美麗身材的一部分,一旦出現(xiàn)腫塊,女性們都會(huì)非常緊張,擔(dān)心自己是否患上乳腺癌之類的不治之癥,所以很多人會(huì)追逐醫(yī)院最新的乳腺檢查儀器進(jìn)行檢查。然而,專家指出,懷疑有乳房腫塊的女性最好找富有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生進(jìn)行檢查,不要迷信先進(jìn)儀器。

  北京一項(xiàng)研究表明,對(duì)診斷乳房腫塊的性質(zhì),單純的影像學(xué)檢查有75%左右的準(zhǔn)確性,然而,如果由富有經(jīng)驗(yàn)的專家進(jìn)行觸診檢查,檢查的準(zhǔn)確性超過(guò)90%以上。因此,曾教授特別建議廣大女性,不要太迷信現(xiàn)代儀器,而是應(yīng)該至少每年找富有經(jīng)驗(yàn)的專家進(jìn)行一次簡(jiǎn)單檢查。

  乳腺專家特別提醒

  多數(shù)乳房腫塊并非癌癥腫塊,不必過(guò)于擔(dān)心。調(diào)查發(fā)現(xiàn),有近30%~40%的女性有乳腺增生,并不一定需要手術(shù)治療。如果最后確診是乳腺癌,能及時(shí)進(jìn)行科學(xué)治療,五年的生存率達(dá)到60%以上,與其他癌癥相比,治療效果還相當(dāng)不錯(cuò)。

  子宮:每年都要“摸一摸”

  34歲的敏在前段時(shí)間的單位體檢中發(fā)現(xiàn)有子宮肌瘤,雖然她平時(shí)沒(méi)有任何癥狀,但由于瘤體有拳頭大小,醫(yī)生于是對(duì)她說(shuō):“你最好切了,省事,免得以后麻煩。”切除后她的心情一直很憂郁,人也迅速衰老。

  隨著B超的廣泛應(yīng)用,子宮肌瘤的發(fā)現(xiàn)率也越來(lái)越高,根據(jù)比較保守的說(shuō)法,大概有40%以上的女性有子宮肌瘤,這種疾病的發(fā)生與遺傳、激素水平異常、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩等有關(guān),目前還沒(méi)有確切的預(yù)防方法。在子宮肌瘤發(fā)現(xiàn)早期,可以通過(guò)中藥、激素等方法治療,如果子宮肌瘤造成不規(guī)則的子宮出血,還需要進(jìn)行止血等對(duì)癥治療。只有在肌瘤過(guò)大或數(shù)量過(guò)多時(shí),才考慮切除子宮。

  宮頸癌是目前惡性腫瘤中少數(shù)病因明確的腫瘤。HPV(人乳頭狀瘤病毒)感染已經(jīng)被證明是引起宮頸癌的必要因素,宮頸癌患者幾乎都有HPV感染。