通過(guò)避孕藥：
　　
　　一般避孕藥的設(shè)計(jì)是以四星期為一周期（一包），選擇一個(gè)星期日開始服用，這樣比較容易記得，最后一周的藥劑是不含荷爾蒙的。當(dāng)你停止服用避孕藥時(shí)便會(huì)發(fā)生排血（經(jīng)血）的現(xiàn)象，這和你正常的月經(jīng)周期有所不同，是身體會(huì)因?yàn)橥蝗缓蔂柮蓽p低所做的反應(yīng)。

　　欲使月經(jīng)延遲一星期到來(lái)，你必須服用五個(gè)星期的藥劑然后在最后一周服用不含荷爾蒙藥劑，因此你必須多開一包藥劑。一些女人尤其是運(yùn)動(dòng)員他們吃避孕藥就像吃維他命般沒有間斷，你也可以像他們一樣只是必須時(shí)時(shí)確定你的包包中有沒有足夠的藥量，當(dāng)然如果你想開始你的月經(jīng)周期時(shí)，也可以停止服用，但只能停止一個(gè)星期以免意外的懷孕。

　　注意：如果你超過(guò)七天沒有服用，那你必須使用其它避孕的方式。當(dāng)然也有些女人在用藥后還是意外的懷孕了。因此為了改變你三個(gè)月后的周期最好現(xiàn)在就開始使用，為了讓你的身體適應(yīng)改變及使藥物達(dá)到最大效用，最好盡早服用。