冬季嚴(yán)寒，女性養(yǎng)生要怎么做?關(guān)鍵還是在于一個(gè)“暖”字。許多女性有宮寒癥狀，到了冬天就更加明顯，對(duì)身體極度不利，所以女性冬季養(yǎng)生不如來試試下面這6道“暖宮”秘方，說不定就非常適合你哦!
女性冬季養(yǎng)生 試試6道“暖宮”秘方
1、當(dāng)歸
被譽(yù)為“血中圣藥”。將當(dāng)歸切成薄片，取5～10克煮水或泡水當(dāng)茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當(dāng)歸。
2、阿膠
選優(yōu)質(zhì)的阿膠1克，砸碎后加入兩小勺黃酒，放入蒸鍋加入少量紅糖，待糖融化后滴入數(shù)滴酒出鍋。
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