對于女性朋友來說，頭發(fā)絕對是我們很重要的體毛，雖然說是體毛，但是其實對于我們來說，相當于我們的名片，頭發(fā)的美丑好像就代表了我們自己美丑一樣，我們要做的就是盡量的保護好它，但是，不幸的頭發(fā)它卻常常會出現(xiàn)一些小問題，比如說脫發(fā)，或者是少年白頭，這都不是我們不想看到的，所以，讓我們一起來看看，我們應該怎么做呢?

女性脫發(fā)的原因和解決方法

原因一：精神壓力過大

一般來說，上班族的女性朋友們由于壓力過大，經常神經緊張，越是精神壓力大，越發(fā)現(xiàn)自己掉發(fā)嚴重，這是由于當女性朋友們精神壓力過大時，頭皮的毛囊無法進行正常的血液循環(huán)，營養(yǎng)供給不足，所以會出現(xiàn)掉發(fā)的現(xiàn)象。

解決方法：針對于女性朋友們由于精神壓力過大而引起的脫發(fā)問題，女性朋友們要盡可能的調節(jié)好自己的心情，心情舒暢起來，你會發(fā)現(xiàn)掉發(fā)并沒有以前嚴重了，而同時，女性朋友們更要注重頭皮的按摩，使頭皮的血液循環(huán)通暢，更能夠緩解脫發(fā)問題。

原因二：內分泌紊亂

一般來講，在生理期期間，女性朋友們脫發(fā)要比平時更加嚴重，甚至有些女性朋友們在生產后，又或者是更年期期間，脫發(fā)都會比平時更嚴重，這是由于體內的內分泌紊亂而導致的。由于體內內分泌失調，身體的新陳代謝以及激素都會發(fā)生著較大的變化，這個時候就比較容易發(fā)生脫發(fā)的現(xiàn)象。

解決方法：女性朋友們如果是由于內分泌的失調而導致的掉發(fā)脫發(fā)，那么，可以通過食補來進行調理，多吃一些補血補氣的食物，例如紅棗、核桃、黑芝麻等等，重要的是調節(jié)好體內的內分泌，從而來幫助改善脫發(fā)的現(xiàn)象。

原因三：發(fā)質受損

女性朋友們絕大多數(shù)都會經常做頭發(fā)，而這也會導致發(fā)質的嚴重受損，任何化學物質作用于頭發(fā)以及頭皮上，都會對頭皮毛囊受到傷害，從而引發(fā)脫發(fā)掉發(fā)。

解決方法：經常做頭發(fā)的女性朋友們可要注意了，盡量不要過于頻繁，同時，要盡量選用滋潤度較高的洗發(fā)用品和修復用品，能夠更好的緩解脫發(fā)現(xiàn)象。

原因四：季節(jié)的更替因素

其實，每當換季的時候，女性朋友們也會發(fā)生脫發(fā)的現(xiàn)象，由于在季節(jié)更替的時間段，我們的頭皮毛囊非常容易受到溫差的影響，如果你的頭皮相對更加敏感，掉發(fā)現(xiàn)象也就更加嚴重，所以，有些女性朋友們會在換季的時候掉發(fā)嚴重。

解決方法：女性朋友們若是在換季的時候掉發(fā)嚴重，那么，可以在洗頭發(fā)的時候，向水中加入一點食用鹽，會有非常明顯的抑制掉發(fā)的效果。

以上的原因大家都知道了嗎?有時候，我們會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)掉的比較多了，有可能并不是什么大問題哦，所以呢，只要平時好好地保養(yǎng)那就不會有什么大問題了!