女性最為重視的就是自己的面部，使之大家都希望自己的面部皮膚美白、細(xì)嫩、充滿光澤等，但是外界日光的持續(xù)照射，再加之生殖器官慢性疾病的侵襲，使得此時(shí)很容易誘發(fā)黃褐斑，出現(xiàn)大小不等、非均勻的斑片。那么，造成女性發(fā)生長(zhǎng)斑的因素有哪些呢？有哪些祛斑方法呢？

一、日光是黃褐斑重要發(fā)病因素之一，290~400nm紫外線照射可增強(qiáng)黑素細(xì)胞活性，引起色素沉著，應(yīng)用遮光劑可使病情減輕。

二、某些女性生殖器官慢性疾病引起的黃褐斑要積極治療原發(fā)病，內(nèi)分泌異常，口服避孕藥或其它藥物引起的黃褐斑應(yīng)停止服用這類藥物，黃褐斑會(huì)逐漸消退的，不要心急。

三、有些女性黃褐斑是由于化妝品的使用不當(dāng)造成的，化妝品的過度使用，毀壞了皮膚的防御功能造成，化妝品中毒是導(dǎo)致長(zhǎng)黃褐斑的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

四、環(huán)境日益惡化污染也是原因之一，每個(gè)人的皮膚都在不斷的受到各種污染的傷害，皮膚受到傷害的主要表現(xiàn)就是長(zhǎng)黃褐斑。

五、由于女性妊娠性產(chǎn)生黃褐斑，也稱為妊娠性黃褐斑，女性分娩后就可逐漸好轉(zhuǎn)。但更多的女性妊娠期的色斑一直存在，影響容貌。

女性吃什么可以祛斑

1.獼猴桃。獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。

獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。

2.檸檬。檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤(rùn)光滑。提醒：檸檬極酸，吃過多會(huì)損傷牙齒。

3.西紅柿。西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

4.黃豆。大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚。

5.牛奶。牛奶有改善皮膚細(xì)胞活性，延緩皮膚衰老，增強(qiáng)皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩的作用。

在通過上述有關(guān)祛斑的因素介紹后，為之女性朋友們都要引起足夠的重視，在平時(shí)要盡量待在日光下進(jìn)行照射，同時(shí)對(duì)于生殖器官發(fā)生慢性疾病的要及時(shí)診察和治療，大家在閑暇時(shí)多吃些有皮膚保養(yǎng)的西紅柿、黃豆、牛奶等，為之都有起到祛斑、養(yǎng)顏功效。