誤區(qū)四，刷牙的時間不重要

每天刷牙兩三次了,但每年洗牙時還被醫(yī)生說牙垢很多,怎么回事?付云指出,刷牙不在于刷了幾次,而是什么時間刷。

正確做法:除了早晚刷牙,飯后10分鐘內(nèi)也應(yīng)刷牙或漱口,盡快清潔口腔,以破壞細(xì)菌生長繁殖的環(huán)境。

誤區(qū)五，洗牙會把牙齒洗壞

很多人洗牙后覺得牙齒酸軟,吃酸、甜食物有不適的感覺,以為是洗牙傷害了牙齒造成的,這絕對是誤解。目前醫(yī)院洗牙多采用超聲波潔牙,依靠超聲儀器在牙面發(fā)出的超聲震動來祛除牙結(jié)石和牙菌斑,而非磨削作用,對牙齒硬組織不構(gòu)成傷害。

正確做法:若洗牙后出現(xiàn)酸痛,只是暫時的,等待它慢慢緩解即可。只要堅(jiān)持每年洗牙,牙齒比較潔凈,這種感覺就很少發(fā)生。

經(jīng)常刷牙但沒有注意刷牙方式、刷牙時間一樣會得蛀牙，每年一次洗牙，選擇一款適合自己而不是越貴越好的牙膏，不僅牙齒健康，而且少了些牙齒帶來的疼痛。切記不要走進(jìn)牙齒保健誤區(qū)，從而使得自己失去最寶貴的牙齒，就算去鑲牙，也不如自己土生土長的牙齒好。