我們平時(shí)所說(shuō)的臉上長(zhǎng)了痘痘，會(huì)有很多的情況，會(huì)引起這種癥狀的發(fā)生，如果對(duì)于青春期的女孩來(lái)說(shuō)，有一個(gè)是生理需求。而且這種狀況也不會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)的時(shí)間，雖然給我們的面部表情帶來(lái)了一個(gè)很不好的觀看的形象，但是如果女孩臉上長(zhǎng)痘痘的原因，到底有哪幾方面呢？就讓我們一起來(lái)看一下相關(guān)的介紹。

臉上長(zhǎng)痘痘的原因

1、愛(ài)吃甜食

冰淇淋、巧克力可以分分鐘收買你，隨便吃一斤水果對(duì)你不是問(wèn)題，如果你有這樣走火入魔的嗜天習(xí)慣，那么痘痘真的會(huì)頻繁光臨你的臉頰，因?yàn)檫^(guò)多的糖分?jǐn)z入會(huì)導(dǎo)致造成高胰島素血癥，進(jìn)而升高IGF-1降低IGFBP-3使表皮細(xì)胞增長(zhǎng)、皮脂分泌增加，引起體內(nèi)慢性炎癥誘發(fā)痘痘。除了甜食，米飯、面點(diǎn)這類的主食以及酒精、飲料都要控制。

2、寢具不干凈

枕巾和被套都是很容易藏污納垢的地方，長(zhǎng)期不換的話，會(huì)滋生很多的細(xì)菌。長(zhǎng)痘期間可以每一周換洗一次，并保證在太陽(yáng)下暴曬10分鐘以上，這樣可以有效殺滅細(xì)菌，防止面部感染。

3、毛巾

一般人都會(huì)習(xí)慣把毛巾放在衛(wèi)生間，那里比較潮濕，通風(fēng)條件差。毛巾長(zhǎng)期以潮濕的狀態(tài)防止于此很容易滋養(yǎng)細(xì)菌，可以試著用無(wú)香的面巾紙代替毛巾在洗臉后擦干水分。

4、化妝工具

粉底刷、粉撲這樣的化妝工具最好每十天用專業(yè)的刷具清潔劑清洗一遍然后自然風(fēng)干;化妝海綿可以定期更換新的;氣墊BB霜應(yīng)該在三個(gè)月內(nèi)用完，不要開封后放置過(guò)久。

5、壞心情

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)參與神經(jīng)源性炎癥的中性內(nèi)肽酶在異常皮脂腺內(nèi)會(huì)明顯增多，這種增加是由來(lái)自神經(jīng)分泌的因子P物質(zhì)促進(jìn)。人的情緒越沮喪低落，分泌的P物質(zhì)越多，皮脂分泌越旺盛，越刺激皮脂腺微炎癥產(chǎn)生和出現(xiàn)痘痘。因此，像原理負(fù)面情緒，平日里盡量多參與聚會(huì)和運(yùn)動(dòng)，獨(dú)處時(shí)可以聽聽愉快的音樂(lè)和看看喜劇片。

臉上各部位長(zhǎng)痘的原因

原因：額頭長(zhǎng)痘痘就表示肝臟出了問(wèn)題，肝臟累積的毒素過(guò)多沒(méi)有排出，就會(huì)使其無(wú)法正常工作，容易引起心火和血液循環(huán)問(wèn)題。

應(yīng)對(duì)方法：平時(shí)要保持正常的作息時(shí)間，早起早睡，多吃青菜水果，每天要記得多喝水。除此之外，還要多做有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。

通過(guò)以上文字來(lái)介紹，我們針對(duì)于女孩長(zhǎng)痘痘的原因，有了一個(gè)很清楚的認(rèn)識(shí)，平時(shí)的時(shí)候我們可以嚴(yán)格按照上次所做的方法來(lái)做，這樣的話，對(duì)自己的身體還是很有幫助的。