防皺抗衰老是不少MM需要進行的工作。那么你知道什么方法適合你么?今天小編為你介紹三個夏季防皺的技巧。讓你選對方法來正確抵御皺紋。

補水

鍵肌膚干燥、暗啞，缺少光澤感，臉色變差等，這些都是衰老的現(xiàn)象，這時候，補水是最好的預(yù)防關(guān)鍵。當(dāng)臉部的角質(zhì)層和真皮層都充盈著水分，水分的代謝保持在最佳狀態(tài)的時候，你的肌膚自然會變得晶瑩剔透、充滿青春活力。

飲食

少吃感光食物，例如：芹菜、韭菜、芫荽等，吃多了經(jīng)紫外線照射易產(chǎn)生斑點。多吃含維生素C食物，維生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素，還能抑制新生的黑色素，并加速黑色素從表皮或經(jīng)血液排出體外。水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白圣品，可以由體內(nèi)幫您很快的白回來。

防曬

陽光中的UVA紫外線是肌膚衰老的兩大元兇之一。每天堅持涂抹防曬霜(防曬系數(shù)15以上)，為避免這種情況就是不論晴雨、不論室內(nèi)室外除了睡覺時間以外都要擦上防曬乳，可將肌膚的光老化程度降低。

肌膚防皺需要堅持，短暫的進行是沒有效果的喔。