對(duì)于愛(ài)美的人來(lái)說(shuō)，青春痘無(wú)疑成了他們的一塊心病。許多人選擇用手去擠，這是一種非常危險(xiǎn)的方法。有什么方法可以快速祛痘呢？那可得用“鋅”了，微量元素鋅，可是你祛痘過(guò)程中的得力助手喔！

“鋅”可祛痘
補(bǔ)充維生素C、維生素E和微量元素鋅有一定的療效。鋅是構(gòu)成多種蛋白質(zhì)所必需的，幾乎所有的鋅都分布在細(xì)胞之內(nèi)，它的含量比任何別的微量元素都更豐富。
現(xiàn)在已知有80多種酶的活性與鋅有關(guān)。調(diào)節(jié)體內(nèi)能量、蛋白質(zhì)、核酸和激素的合成代謝，鋅在組織呼吸及機(jī)體代謝中占有重要地位�；记啻憾缓罂煽诜�鋅制劑及富含鋅的食品如牡蠣、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)及動(dòng)物的肝臟等，癥狀嚴(yán)重的女性要及時(shí)求助醫(yī)生，不可濫用藥。
祛除青春痘，飲食要有側(cè)重點(diǎn)
患青春痘以后不要吃刺激性、油葷重、糖分高的食品，少吃螃蟹、蝦等海生類(lèi)食物，多吃新鮮蔬菜、水果很有益。油性皮膚者除了要勤洗臉，還要常洗頭，頭發(fā)不要貼面。注意飲食衛(wèi)生，保持消化道功能正常，保持大便通暢。學(xué)習(xí)、工作注意勞逸結(jié)合，不要長(zhǎng)期精神緊張，保證每天7～8小時(shí)的睡眠。
用“鋅”戰(zhàn)痘，用心戰(zhàn)痘，祛痘就是要有恒心。為了你那張美麗的臉蛋，你可是要為自己補(bǔ)充多一些微量元素鋅了。