擁有豐滿、翹挺的臀部是每個(gè)女性的期待。但怎樣才能擁有這樣的完美曲線呢?下面，小編教你5招緊致翹臀的方法，糾正骨盆不正狀態(tài)，讓你打造豐翹小翹臀。

豐俏臀型的關(guān)鍵

臀型的完美與否會(huì)影響身材曲線，而豐俏、美麗臀型的秘訣就在于「骨盆」。如果臀型寬胖，不妨先從調(diào)整骨盆位置著手吧，不僅可雕塑臀型，還能創(chuàng)造優(yōu)美的身材曲線。

即使努力減肥，也甩不掉身上的贅肉?就算甩掉身上的贅肉，身材曲線卻沒有跟著變美?不要再對(duì)無辜的身材發(fā)脾氣了，先注意你的骨盆位置是否正確吧，阻擋追求S曲線夢(mèng)想的絆腳石，也許就是骨盆喔!

完美的臀型

何種臀型最完美?有兩種方式可以自我檢測(cè)。首先，從接觸地面的腳底一直量到臀部最凸出的部位，所測(cè)出的數(shù)值必須接近「身高x 0.5」，也就是要接近身高的一半，才是理想的臀型。

另一個(gè)檢測(cè)方法是站在鏡子前，背面的模樣是臀部往上翹，大腿內(nèi)側(cè)界線明顯;正面則是腰椎和腿部開始的部位呈現(xiàn)筆直;側(cè)面臀部翹起的高度和胸部的高度差不多。如此就可以稱為完美的臀型。