粉刺其實(shí)是因?yàn)樗嵝泽w質(zhì)所造成的，在多攝取可抑制出油的(維他命B群)同時(shí)，改變飲食習(xí)慣，多多攝取豆類(lèi)、香菇、或深綠色蔬菜補(bǔ)充維他命B及堿性食物。

保養(yǎng)去黑頭要點(diǎn)：

1)晚上保養(yǎng)時(shí)一定要仔細(xì)卸妝。由于卸妝油里的脂溶性超微分子能完全包裹住皮脂和油垢，將其溶解，在一定程度上能凈化肌膚、去除和預(yù)防黑頭。另外用卸妝油按摩也能起到去除黑頭的效果。

2)洗完澡后是清潔黑頭的好時(shí)間，趁毛孔張開(kāi)時(shí)使用含乙醇酸的清潔產(chǎn)品，它能有效溶解黑頭，然后使用面刷等輔助工具慢慢把粉刺刷出來(lái)。

3)黑頭去得過(guò)于頻繁，很容易傷害皮膚，使毛孔更粗大。建議一個(gè)月去一兩次就足夠了。

4)想根除黑頭要有耐心，已老化的黑頭被清除幾天后，新的黑頭又在生成，這種新陳代謝的周期需要配合特別注意的日常護(hù)理才會(huì)被慢慢根治掉。

5)油性肌膚者一定養(yǎng)成定期去角質(zhì)的習(xí)慣，每周進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的深層清潔護(hù)理，能夠幫助去除肌膚內(nèi)層污垢和油膩，減少粉刺和黑頭的生成。

6)粉刺其實(shí)是因?yàn)樗嵝泽w質(zhì)所造成的，在多攝取可抑制出油的(維他命B群)同時(shí)，改變飲食習(xí)慣，多多攝取豆類(lèi)、香菇、或深綠色蔬菜補(bǔ)充維他命B及堿性食物。

飽受粉刺煩惱的MM們，推薦給大家的都學(xué)會(huì)了嗎?這些都是平常舉手之勞的事，只要我們時(shí)刻注意，堅(jiān)持下來(lái)，一定可以擺脫粉刺困擾!