有的人是天生的干性皮膚，有的則僅僅在換季時才出現(xiàn)干燥問題，有的因為工作環(huán)境長期處于空調(diào)房中，有的是因為用過熱的水洗臉洗澡。了解了皮膚的“壞”脾氣，干燥脫皮問題才能迎刃而解。

1 正確潔膚：

洗臉的水溫要適中，夏天也最好用溫水。洗澡的時候，最好在水中加幾滴橄欖油，洗完澡后、在身體未干透之前，一定要涂抹一層潤膚露，如果皮膚特別干燥，可以直接涂抹橄欖油。干性和中性肌膚最好選擇含有牛油、蜂蜜等滋養(yǎng)成分的沐浴產(chǎn)品。
2 上午喝水、下午喝茶：

每日最少要喝1200毫升的水，相當(dāng)于三瓶礦泉水！但除了清水之外，也要適當(dāng)喝點綠茶，有效幫助身體和肌膚抗氧化，通常上午喝水、下午喝茶，身體的吸收會比較好。

3 補充必需脂肪酸：

皮膚干燥脫皮，也有可能是因為身體缺乏“美肌酸”，俗稱的“必需脂肪酸”。必需脂肪酸隱藏在堅果類零食中，比如黃豆、葵花籽、芝麻、核桃、杏仁等等。每天食用以上食品中的任意三種，每種不少于10 克，就可以有效補充必需脂肪酸。

4 補充膠原蛋白：

干燥的皮膚最容易起皺紋，當(dāng)皮膚有干燥傾向的時候，除了要補水，還要及時補充膠原蛋白。膠原蛋白是保持皮膚彈性的重要物質(zhì)，它能使細胞變得豐滿、光滑而富有彈性。

5 200%的補濕：

使用那些200%補濕作用的營養(yǎng)霜，它們通常不是單純的植物或動物成分，而是高科技含量的生物科技制品，從修復(fù)細胞的基礎(chǔ)層面開始解決問題。