1.補(bǔ)充水分：曬后肌脫水，第一步防干荒

肌膚曬多了太陽，角質(zhì)水分蒸發(fā)，摸起來就會(huì)粗粗干干的，首先要做的就是 “解肌膚的渴”，喝一大杯水，并用噴霧或濕敷方式，讓角質(zhì)層再度飽水。

Step1.全臉噴霧

距離臉部約20公分，噴灑水分約3秒，之后用手輕拍，讓水分滲入肌膚。

Step2.濕敷雙頰

化妝水撕成薄片，用保濕噴霧或化妝水浸潤(rùn)成透明狀，貼在兩頰敷10分鐘。

2.冰鎮(zhèn)降溫：冰涼面膜裹敷，瞬間降膚溫

肌膚溫度升高，會(huì)刺激發(fā)炎與黑色素增生，因此補(bǔ)水之后要降低膚溫，建議使用專為曬后設(shè)計(jì)的冰涼面膜，涂抹在肌表吸收熱量，有效降低膚溫。

3.舒緩肌膚敷面膜前，保濕打底防敏感

曬后肌膚比較敏感脆弱，醫(yī)生不建議直接敷面膜，可能引發(fā)敏感(因?yàn)槊芊饧∧w，使肌膚溫度升高)建議先用保濕凝膠打底，之后再敷上面膜，吸收力不受影響。

4.面膜修護(hù)療愈曬后疲憊肌，重現(xiàn)活力

除非肌膚已經(jīng)曬傷了(有紅腫或脫皮現(xiàn)象)，曬后用保濕或美白面膜都可以!在意斑點(diǎn)的人可選用美白面膜來預(yù)防，并且代謝已經(jīng)形成的暗沉與色素沉淀。