炎炎夏日，強(qiáng)烈的太陽和紫外線往往會(huì)讓女性的肌膚受到巨大的傷害，不但會(huì)有曬傷的可能，還會(huì)讓大家的肌膚變黃變黑，小編相信，這些都不是大家想要得到的結(jié)果，那么該如何修復(fù)這種曬傷呢，一起和小編來看看吧。

也許你已經(jīng)從美容書上讀了100遍，可我們還是要強(qiáng)調(diào)：抵擋紫外線，減少黑黃色素的形成!所以，無論哪一種膚質(zhì)，要想美白，都要做好防曬。

去黃方法：

1、選擇合適的防曬產(chǎn)品

建議在購買防曬霜前做一次準(zhǔn)確的皮膚測試。油性肌膚應(yīng)選擇滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品;干性肌膚應(yīng)選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般無嚴(yán)格規(guī)定，用乳液狀的防曬霜?jiǎng)t適合各種皮膚使用。

2、時(shí)刻防曬

日間出門要擦含SPF配方的潤膚液，如果你嫌防曬產(chǎn)品涂了不舒服，可以選用SPF值低一些的，如SPF15，如果你不經(jīng)常在戶外運(yùn)動(dòng)的話，這就可以有效阻擋大部分紫外線了。

3、注意飲食

為免肌膚色素沉著，盡量少吃太咸或太辣的刺激性食物;酒吧及餐廳中的熒光燈含強(qiáng)度紫外線，因此去以上場所也應(yīng)做好防護(hù)工作。

4、穿對顏色

陽光強(qiáng)烈時(shí)，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。黑色、紅色、紫色的棉質(zhì)衣服是不錯(cuò)的選擇。

5、警惕紫外線

紫外線照射不僅能產(chǎn)生黑色素，還有令肌膚老化的可能，因此即便你是白皙膚色的MM，每次曝曬于陽光下，應(yīng)及時(shí)使用防曬產(chǎn)品，而且每隔2—3小時(shí)再擦一次。此外，水中一樣會(huì)曬傷，所以對于戲水或潛水愛好者來說，每次下水都需使用防曬系數(shù)高且具有防水效果的防曬品。

對于由于太陽和紫外線造成的對女性肌膚的損傷，歸根結(jié)底是要做好防曬工作，不讓紫外線有機(jī)可乘，讓它傷害到大家的皮膚，如果已經(jīng)受到了傷害，那就試試小編的方法吧，對于大家肌膚受到的傷害應(yīng)該是很有作用的。