男女是兩種截然不同的性別，在生活中男女雙方要通過(guò)性生活來(lái)得到彼此的滿(mǎn)足，性生活自古以來(lái)也是人們所遵循的一種生理規(guī)律，也是人類(lèi)繁衍后代的重要手段，在現(xiàn)代生活中性生活也被人們公認(rèn)為是夫妻生活的重要組成部分，和諧美滿(mǎn)的性生活不僅能讓彼此雙方生活更滋潤(rùn)，還能增進(jìn)男女之間的感情，因此和諧的性生活對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是十分重要的，對(duì)于性生活來(lái)說(shuō)，不是每次都能感受到那種銷(xiāo)魂的快樂(lè)，所以在生活中我們?yōu)榱诵詯?ài)的和諧美滿(mǎn)，我們必須要掌握好一些性愛(ài)技巧，那么生活中男女掌握哪些性愛(ài)技巧會(huì)讓性生活更美滿(mǎn)和諧呢?

男女性愛(ài)法寶

男人第一個(gè)武器：嘴

兩性關(guān)系中，語(yǔ)言的力量非常大，因此男人要多說(shuō)好聽(tīng)的話(huà)，女人愛(ài)聽(tīng)，才可以?xún)汕橄鄲�。嘴巴還負(fù)責(zé)親吻，多給對(duì)方一些不同形式的吻，親吻額頭、法式熱吻……用好第一個(gè)武器是良好的開(kāi)頭。

男人第二個(gè)武器：手

有人說(shuō)，一天和10個(gè)朋友握手，就抓到了一大杯的幸福，可見(jiàn)手可以促進(jìn)情感交流，表達(dá)愛(ài)意。兩性關(guān)系中，男人要時(shí)常愛(ài)撫女人，當(dāng)她有被欣賞、被愛(ài)撫、被關(guān)照的感覺(jué)時(shí)，性事自然更主動(dòng)和熱情。

男人第三個(gè)武器：陰莖

嘴到、手到后，身心健康的成年男性一般就會(huì)達(dá)到充分的勃起，隨即開(kāi)始更深層次的接觸。如果勃起時(shí)不能達(dá)到很好的硬度，影響了性愛(ài)，就要到正規(guī)醫(yī)院咨詢(xún)了。此外，建議男性每天鍛煉一小時(shí)，通過(guò)跑步等運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)陰莖勃起能力。

女人法寶：穿上性感內(nèi)衣

兩性生活中，男方可能會(huì)有一些難以啟齒的欲望或者小要求，這就需要雙方時(shí)常交流，互相配合。如有些男性喜歡在做愛(ài)時(shí)把燈開(kāi)的亮一些，有些則喜歡制服或性感的內(nèi)衣，女性在得知這點(diǎn)后，可以盡量滿(mǎn)足一下他的幻想情節(jié)。

女人法寶：創(chuàng)造性愛(ài)氛圍

做愛(ài)空間的氛圍對(duì)性生活質(zhì)量尤為重要，女人可以時(shí)常布置一下臥室，讓其中充滿(mǎn)愛(ài)的味道。比如點(diǎn)上幾根蠟燭，放個(gè)香薰，改變燈光的顏色，這些小方法營(yíng)造出的神秘色彩都能激發(fā)男人的動(dòng)力。

女人法寶：主動(dòng)改變姿勢(shì)