很多女性都有O型腿的困擾，尤其是穿短褲短裙時候，腿部的缺陷一覽無遺。下面小編就教你做O型腿矯正健美操，讓你快速擺脫O型腿。

先確定：你是O型腿嗎

如果要試O型腿操，當然你先要弄清楚自己是不是真是O型腿。下半身的問題有O型、X型和XO型腿多種。所以在開始O型腿體操之前要先檢查一下自己的腿形。

請在鏡子面前自然站好。

1 兩腿的腳尖、腳踝和腳跟并攏時膝蓋碰不到

2 兩腿的腳尖、腳踝和腳跟并攏時即使膝蓋能碰到，大腿卻并不攏。

3 兩腿的腳尖、腳踝并攏時腳跟卻碰不到。

4 經(jīng)常穿的鞋子只有外側(cè)磨損嚴重。

5 大腿骨比骨盆更在身體外側(cè)。

大家中了幾條呢?答案是：符合之上任何一條的人都有是O型腿的可能性。