5.靈芝茶

材料：靈芝草10克，綠茶少許

做法：將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用

功效：補中益氣，又增強筋骨，能保持青春，白嫩肌膚。

6.檸檬馬鞭草

材料：檸檬草1克，馬鞭草1克，迷迭香1克

做法：以熱水沖開即可飲用，餐前飲用佳。

功效：幫助消化、促進新陳帶謝，適用下半身肥胖者，尤其對瘦大腿有用喔。

7.山楂薏仁荷葉茶

材料：生山楂10克，生薏仁10克，干荷葉60克，橘皮5克。

做法：4味材料共研成粗末，每日1劑，用沸水沖泡當茶喝。

功效：活血化瘀、散腫降脂、清熱平肝，適用于肥胖癥、高脂血癥、高血壓等。

8.玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片

做法：將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘;將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌，繼續(xù)用小火煮沸;倒入蜂蜜后關(guān)火并加入檸檬片即可。

功效：性質(zhì)溫和、降火氣，可調(diào)理血氣，促進血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

以上內(nèi)容介紹的這8種減肥茶在生活中朋友們要學會制作哦，這樣不但有益身體健康，而且對減肥還會起到一定的效果，愛美的女性朋友行動起來吧!