朋友們，是不是腦子里全是一些“我怎么這么胖”的想法呢?不用太擔(dān)心，因?yàn)檫@是所有女性都會(huì)有的想法，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)永遠(yuǎn)都不會(huì)嫌自己太瘦的，我們總是想要再瘦點(diǎn)再瘦點(diǎn)，那么，大家知道一些怎樣的減肥方法呢?你知道干家務(wù)也可以減肥嗎?不知道了吧!讓我來(lái)好好地給大家講一講吧!

1、掃地拖地

很多人都覺(jué)得，掃地、拖地這樣的家務(wù)事既繁瑣又無(wú)趣。可是如果你將它看成是減肥的運(yùn)動(dòng)， 也許你就會(huì)很樂(lè)意去做。不要小看了清掃這項(xiàng)工作，拖地是中等體力勞動(dòng)，每40分鐘可以消耗150千卡。而疊棉被則是重體力勞動(dòng)，每5分鐘即可消耗25千卡。如果用吸塵器吸地，每20分鐘約消耗47千卡。

2、收拾屋子

家里亂糟糟的，不僅看起來(lái)不雅觀(guān)，而且還會(huì)影響人的心情。找個(gè)時(shí)間收拾收拾屋子吧，在收拾的過(guò)程中，肯定需要來(lái)來(lái)回回走動(dòng)，效果幾乎和長(zhǎng)走一樣，每小時(shí)可消耗200千卡熱量。如果想要擁有苗條的身材，以后就要勤快一點(diǎn)咯。

3、洗衣服、晾衣服

不要總是依賴(lài)洗衣機(jī)了，女孩子的內(nèi)衣薄裙還是自己手洗吧。內(nèi)衣和薄裙容易被洗衣機(jī)洗壞，用手洗就會(huì)更加注意一些。而且洗衣服的時(shí)候每小時(shí)可以消耗120千卡，對(duì)瘦手腕有很大的幫助哦。而晾衣服更是好運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橐�踮高腳尖，伸展四肢，會(huì)讓你的身體曲線(xiàn)更加優(yōu)美。

大家知道了干家務(wù)可以減肥后，大家還是會(huì)嫌棄做家務(wù)嗎?大家還會(huì)認(rèn)為做家務(wù)很麻煩嗎?如果大家有興趣就一定要試試哦!不是會(huì)后悔的哦!