白領(lǐng)們由于工作需要，長(zhǎng)期坐著工作，很容易造成身上的贅肉橫長(zhǎng)。那么白領(lǐng)們?cè)陲嬍成闲枰�注意什么�?白領(lǐng)喝什么茶最減肥呢?下面尋醫(yī)問(wèn)藥小編給白領(lǐng)們推薦姜汁紅茶，很有助于排便和促進(jìn)新陳代謝!

姜汁紅茶餐后飲

原理：感冒時(shí)喝熱姜湯，能促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而排汗。紅茶也有相同效果，每天喝，就能夠加快新陳代謝，不致發(fā)胖。

瘦身方式及規(guī)則：

1、三餐照常吃：

2、三餐后喝一杯姜汁紅茶(把1小匙磨好的姜加入紅茶中即可，也可用姜片代替)。

兩杯熱開(kāi)水晨起喝

飲用時(shí)間：早上剛起床時(shí)(睡醒后就開(kāi)始喝)

原理：剛起床時(shí)，身體的新陳代謝率較低，起床馬上喝熱開(kāi)水，給予腦部刺激，以提高新陳代謝率。

飲茶提示：白領(lǐng)們減肥瘦身不是難事，常常喝姜汁紅茶，對(duì)于減肥有很大的幫助!所以白領(lǐng)們要注意抓住機(jī)會(huì)和方法，白領(lǐng)喝姜汁紅茶最減肥哦!值得白領(lǐng)一試!