現(xiàn)在越來越多的人認為女性臉小一些好看，所以很多女性都希望自己能夠通過一些方法快速的達到瘦臉的目標，為了幫助大家更加美麗小編也為大家找來了一些有效的方法，有需要的朋友們一起看看吧！

近日，沈陽一名王女士因10年前丈夫嫌棄其臉型不好看與其離婚，故產(chǎn)生自卑而選擇去整容削臉。結(jié)果經(jīng)過3次手術(shù)王女士仍然不滿意自己的臉型卻因整容落下后遺癥——下巴不好使了，不敢合牙。氣憤的王女士最后把醫(yī)院告上法庭。

女人天生就是愛美的，總會對自己有這樣那樣的不滿意，王女士愛美的心理也是可以理解的�？墒�，想要瘦臉，不一定需要通過整容這種高風險的方式，日常生活中多做些一下小動作，也可以起到很好的瘦臉效果。

1.鹽水敷眼

在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻后，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然后將紗布疊成適當大小，敷在眼睛上20分鐘左右。利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，藉此將水分排出，達到瘦臉效果。需要注意的是，水溫不宜過高，避免避免高溫傷害肌膚。

2.臉部運動

平時零碎時間，如看電視時候，可以找來一個干凈空的礦泉水瓶，沿著臉頰兩邊滾動，可以讓臉部輪廓更分明哦。如果覺得借用礦泉水瓶很麻煩，齜牙咧嘴也是可以瘦臉哦。你可以一邊做其他事，嘴里發(fā)出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌頭并保持下頜不動幾秒來瘦臉。

3.敲打瘦臉

拿來一個按摩用的小木槌，或者其他用來瘦臉的小工具，在下巴處臉上多肉的地方輕輕敲打。記得在敲打前涂上護膚用的橄欖油來減少摩擦。這樣做能使使肌肉受到輕微刺激，從而導致萎縮，對減少臉部脂肪。

4.自制瘦臉面膜

很多面膜都取材于蔬菜或水果，但是市面上的面膜難免會添加化學成分，選擇不慎，可能會對臉上皮膚造成傷害。既然如此，不防嘗試用一些有消腫效果的蔬菜或水果作原料來自制純天然的瘦臉面膜。

芹菜是瘦臉冠軍食品，可以嘗試用它來做一款芹菜蘋果蜂蜜面膜，具體做法為：　將西洋芹切成小段，蘋果切成小塊，放在一起榨成較濃稠的醬汁，然后淋上蜂蜜，攪拌均勻，就可以敷到臉上了。

5.仰身翹首

立正站好，挺直腰身，雙手叉腰。利用身體的力量將上半身向后仰身，同時將頭部順勢向后仰，保持該姿勢片刻后緩慢恢復原姿勢，反復練習該運動直至身體感到酸累。這樣不僅能收斂，還可以去頸紋呢!

小編提醒愛美是沒有錯誤的，女人愛美是天生的，但是如何曖昧如何讓自己更美麗可是有學問和科學的。上面的這些瘦臉方法安全還有效，學會這些方法我們就可以遠離一些有可能傷害我們身體健康的美容方法。愛美的女士趕緊動起來吧，長期堅持就能換來一張精致小臉啦!