想要快速減掉掉肚子？七天徹底清腸排毒平小腹，你準備好了嗎？在這一周的時間里每天早上起來空腹喝一杯蜂蜜水或者溫水，這樣會讓你的排毒旅程更通暢哦！
第一天和第二天
只食用多汁的水果或蔬菜湯和蔬菜汁。但是香蕉和柚子要排除在外，柚子和柚子汁含有復合物，會抑制肝臟的解毒功能。而不能選擇香蕉的原因是，它的碳水化合物含量很高，而且也不是多汁的水果。
第三到第五天
早操：二到三個水果。可以選擇黃瓜、蘋果等多汁的水果，再次強調柚子和香蕉除外。
午餐和晚餐：什錦沙拉。你可以隨意選擇喜歡的蔬果，還可以吃蒸或炒的蔬菜。其中可以加入一只煮熟的雞蛋，荷包蛋也可以。
零食：上午或下午三點左右時喝一百二十五毫升原味低脂優(yōu)酪乳，或吃一顆梨或一片西瓜。
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七天清腸排毒平小腹 你準備好了嗎