小臉已然成為美女的一大標(biāo)準(zhǔn)。在如今看顏的年代，大臉妹子怎么辦？尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)減肥頻道幫大臉美眉排憂解難，今天小編為你分享成為小臉美女的瘦臉絕招！九大食物助你瘦臉

若要成功瘦臉，在日常的食物選擇上，就應(yīng)要注意攝入含高Ka的食物，Ka元素可以促進(jìn)體內(nèi)代謝，消除因?yàn)椴划?dāng)?shù)娘嬍郴蛏�活�?xí)慣帶來(lái)的臉部浮腫問(wèn)題，此外，纖維含量高的海藻、豆腐以及青菜、水果都是很好的瘦臉食物。

菠菜：含有豐富的鉀元素，VA和VC，但是尤其要注意菠菜的烹飪方式，因?yàn)椴げ耸欠浅Ｈ菀琢魇�營(yíng)養(yǎng)的蔬菜。

堅(jiān)果：含有豐富的維生素和油脂，能夠支撐起臉部的脂肪纖維，防止松弛等問(wèn)題的產(chǎn)生。

納豆：雖說(shuō)味道不太好聞，但納豆含有豐富的鉀，而且納豆也是日本人健康長(zhǎng)壽的秘訣之一哦。

魚干：含有優(yōu)質(zhì)的鉀元素，美味而又有營(yíng)養(yǎng)。

冬瓜：冬瓜是最實(shí)用的具有利水消腫之功效的食物，經(jīng)常食用能夠排出體內(nèi)的毒素和多余的水分。

紅豆：煮一鍋不加糖的紅豆湯，可以成功的排出體內(nèi)多余的水分。

柿餅：可以作為零食也可以做烹飪食材，極富營(yíng)養(yǎng)，且可以起到健康口腔的作用。

烏龍茶、黑咖啡：一定是純正，記得不要加奶或糖，否則反而會(huì)增肥。

紅蘿卜：也是一種瘦臉功效極佳的蔬菜，早晚一杯蜂蜜紅蘿卜汁不僅能瘦臉，還能起到通便排毒的功效，養(yǎng)顏而又美容。

瘦臉我們一定要注意：口味要淡、多含鉀、消水腫、排毒素。最好配合瘦臉運(yùn)動(dòng)，相信美眉們?nèi)绻麍?jiān)持下去，一定會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的變化。