春季是美體瘦身的開始，但是怎樣才能擁有一雙纖細長腿呢?下面編輯分享春季最佳瘦腿妙招，教你徹底擺脫三種類型的粗腿。

一、春季代謝旺，重排毒

首先春季非常利于減肥，因為*代謝在寒冬時下降到最低水平，春季到來后萬物復(fù)蘇，*無論是在吸收、消化、代謝還是能量轉(zhuǎn)換都在朝著一個上升的趨勢發(fā)展。如果這個時候著力瘦腿，將取得不錯的效果。

其次，春季也是*重要的排毒時期。*在冬天集聚的能量轉(zhuǎn)化為了毒素堆積在*內(nèi)，但是春季MM們更傾向于吃酸性食物，使身體的pH值偏向酸性，增加了身體的負擔，排毒系統(tǒng)功能下降。所以春季很多MM的雙腿容易水腫，其實也和排毒不暢有關(guān)。

二、你屬于哪種悲劇腿型——對號入座

1、強而有力男人腿

雙腿上的兩團肌肉總是虎虎生威，摸上去硬硬的，整個腿型看上去屬于“粗短型”。

2、水分充足蘿卜腿

想知道自己的腿部是否水腫，最簡單的辦法就是按壓：按一按腿肚，如果一按一個坑就屬于水腫型雙腿。一般長期伏案工作或是長久站立的MM較容易出現(xiàn)水腫。

3、百減不瘦脂肪腿

比較松弛，走起路來有節(jié)奏地顫抖，踮起腳尖來，依然觸摸不到腿里包含的肌肉。

如何才能在夏季來臨之前擁有一雙迷人的美腿呢?趕緊看看吧。