肥胖MM們，為了夏天能穿上輕盈漂亮的小裙子好好展現(xiàn)自己青春無敵的一面，春季減肥就越發(fā)顯得迫不及待了。下面，微微健康網(wǎng)小編給大家介紹一些春季減肥注意事項(xiàng)，幫助你輕松減肥。

春季減肥注意事項(xiàng)一：用中式蒸煮法烹調(diào)食物比如蒸煮青菜、魚、蝦、雞肉等，很多MM覺得吃水煮菜沒什么味道。其實(shí)，如果做的好的話，水煮菜也是很美味哦，而且還有減肥效果哦。

春季減肥注意事項(xiàng)二：用低脂植物油炒菜炒菜時(shí)用噴壺來噴灑油，而不要用傾倒的方式，或直接用低脂植物油來炒。

春季減肥注意事項(xiàng)三：吃肉寧愿用烤的不用炸的想吃肉排或是肉丸的話，寧愿用烤的而不要用炸的!而且，最好是用雞肉來代替牛肉。因?yàn)殡u肉比起豬肉、牛肉等肉類是比較低脂低熱的。

春季減肥注意事項(xiàng)四：減肥香焦一根香蕉只含8大卡的熱量就可以飽肚子了。此外，因?yàn)橄憬妒堑蜔崃康氖称�，特別適合正在減肥的MM們，也能毫不擔(dān)心地盡情食用。

春季減肥注意事項(xiàng)五：零食選擇蔬果類紅蘿卜、青椒、小黃瓜、花椰菜，以及芹菜，都可以作為你的零食小點(diǎn)心，而且這種清腸零食，能保持你的苗條的身材哦，大家要知道的是減肥并不是要打亂你的生活規(guī)律，是讓你擠出減肥的時(shí)間來，這樣同樣可以瘦身。

春季減肥注意事項(xiàng)六：中午吃減肥餐的方式堅(jiān)持中午吃減肥餐，比如喝一盒脫脂牛奶，吃一個(gè)雞蛋、一個(gè)蘋果。早、晚餐則正常進(jìn)食七分飽，只有你每天堅(jiān)持，就能還你苗條身材呢