身為“懶人國”一員的你，是否不堪忍受節(jié)食的煎熬，也不想承受運動的“折磨”?如果有一種躺著就把肥減了的方法，你或許會覺得是上帝聽到了你的祈禱吧?事實上，確實有這樣的方法，那就是催眠減肥法。下面就一起來了解這個減肥方法吧!

通過催眠在潛意識里輸入減肥的指令

但習慣的養(yǎng)成又何嘗是易事?雖然大家都知道暴飲暴食和缺乏運動不好，但并不是所有人都能堅持，個中原因就是因為我們的行為并非只受“顯意識”影響。在弗洛伊德先生筆下，顯意識和潛意識的關(guān)系就曾被比喻成一座冰山，顯意識只是浮出水面的一小部分，隱藏在水面之下的大部分則是潛意識;而人們的言行舉止也只有少部分是受顯意識控制，大部分都是由潛意識所主宰，只是不被人所覺察罷了。因此，與其拼命和食欲做斗爭，還為去不去健身房而苦苦掙扎，不如從控制我們行動的源頭抓起，在潛意識里輸入減肥的指令，豈不事半功倍嗎?

催眠是一種心理調(diào)整術(shù)

催眠是一種由來已久的技法，雖然在古時曾一度被看作是種“巫術(shù)”，現(xiàn)在卻早已被現(xiàn)代科學所接納，并廣泛運用在醫(yī)學、心理、美容、教育，甚至刑事偵察等領(lǐng)域。確切說來，催眠是一種心理調(diào)整術(shù)，催眠術(shù)(hypnotism)的英文名字是由希臘神話中睡神Hypnos的名字衍生出來的，顧名思義，當然也和睡眠脫不了干系。實施催眠時，催眠師通過一系列的引導和暗示使被催眠者進入一種似睡非睡的狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，受催眠者的“顯意識”變得削弱，而潛意識開始活躍，并且感知、思維和意志等深層心理活動都能像海綿一樣充分汲取催眠師的指令，是與受催眠者潛意識溝通最好的方法。