婦女到45－50歲即進入更年期（絕經(jīng)前期）。由于更年期對女性乳腺組織增生、復(fù)舊影響較大的卵巢功能減退或消失，致使內(nèi)分泌激素失去平衡，而處于分泌紊亂階段。這種規(guī)律性周期性變化，易導(dǎo)致各種乳房疾病的發(fā)生。值得注意的是更年期是惡性腫瘤的高發(fā)年齡，因此，處于更年期的婦女，應(yīng)密切注意自己乳房有無疼痛、溢液、腫塊等異常現(xiàn)象。在更年期，要保持健康的心態(tài)，情緒輕松、安定，生活規(guī)律化，堅持健身鍛煉，這不但利于防止乳房疾病的發(fā)生，而且對其它疾病的防治亦有積極作用。
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更年期婦女如何預(yù)防乳房疾��？