女性的私處衛(wèi)生非常重要，而經(jīng)期的時(shí)候，更是要注意，因?yàn)槿绻��?jīng)期不注意衛(wèi)生，經(jīng)血很容易就成為細(xì)菌的培養(yǎng)基，增加罹患婦科疾病的幾率，那么，除了經(jīng)期衛(wèi)生以外，女性在生理期還要避免哪些事項(xiàng)呢？一起來(lái)了解吧。

1、不注重生理期衛(wèi)生  　　

生理期要保持外陰清潔，準(zhǔn)備專用的盆，每晚用干凈的溫水洗外陰部，生理期中應(yīng)是淋浴為好，不洗盆浴或坐浴。衛(wèi)生巾、紙要柔軟清潔，最好使用正規(guī)渠道進(jìn)貨的衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾及墊，內(nèi)褲要勤換、勤洗，洗后用開(kāi)水燙一下，以減少細(xì)菌的感染及血垢對(duì)外陰及大腿內(nèi)側(cè)的刺激，并在太陽(yáng)下晾曬。大便后要從前向后擦拭，以免將贓物帶入陰道，引起炎癥。

2、生理期不可藥補(bǔ)  　　

一般吃補(bǔ)的藥饍中多添加米酒助行血?dú)�，或是活血化淤的漢方藥材都會(huì)造成經(jīng)血量增加，所以生理期中吃藥補(bǔ)是補(bǔ)錯(cuò)時(shí)機(jī)，正確的吃補(bǔ)黃金期是在月經(jīng)結(jié)束后的一星期，在排卵前，身體的新陳代謝速率加快，此時(shí)吃補(bǔ)可發(fā)揮最大效用。就連大家所熟知的四物湯，也是要等到月經(jīng)過(guò)后才能喝。  　　

3、生理期不可撥牙  　　

牙醫(yī)在撥牙前會(huì)詢問(wèn)你是否在生理期，不能在生理期撥牙！否則，不僅撥牙時(shí)出血量增多，撥牙后嘴里也會(huì)長(zhǎng)時(shí)間留有血腥味，影響食欲，導(dǎo)致生理期營(yíng)養(yǎng)不良。閨蜜們謹(jǐn)記在心呦！

4、生理期性生活   　　

婦女月經(jīng)來(lái)潮時(shí)子宮內(nèi)膜（子宮里邊那一層組織）一塊塊地向下剝離脫落。生理期性生活，很容易將外陰及會(huì)陰（陰道口與肛門(mén)之間的部位）周圍的病菌帶入陰道、子宮頸以至進(jìn)入子宮，細(xì)菌正好在有血的地方生長(zhǎng)和繁殖，就地發(fā)生炎癥，叫做子宮內(nèi)膜炎，不僅出現(xiàn)發(fā)燒、下腹痛，而且月經(jīng)流血增多，生理期延長(zhǎng)。生理期不能性生活個(gè)理由二，容易發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥。  　　

5、生理期禁忌體檢  　　

體檢時(shí)間應(yīng)避開(kāi)生理期，最好選擇月經(jīng)結(jié)束到排卵日之前的這段時(shí)間接受檢查。如果通過(guò)婦科檢查發(fā)現(xiàn)了疾病，一定要按照醫(yī)生的治療方案積極采取治療措施，千萬(wàn)別掉以輕心。

以上5個(gè)方面是女性在經(jīng)期一定要避免的事情，不但要保持經(jīng)期的個(gè)人衛(wèi)生，外出如廁時(shí)盡量不要使用坐便器，另外，還要注意經(jīng)期不能進(jìn)行的一些事情也一定要避免，這樣才能最大程度的保障身體健康。