很多女性都會發(fā)現(xiàn)在來例假前幾天，自己總會變得怪怪的，有的人表現(xiàn)出疲倦乏力，有的則會覺得小腹墜脹、乳房脹痛等，這些都是在提醒你，大姨媽要來串門了，但是每個人的表現(xiàn)都不太一樣，下面來盤點一下例假暗示大全吧。

1、來月經(jīng)前的癥狀可能會有乏力、全身不適、悲傷、嗜睡，甚至無原因地哭泣或大怒。 　　

2、嚴(yán)重者不愿意理睬家屬與益友，孤獨到臥床不起，常伴有乳房脹痛、小腹脹感、便秘;還有的人經(jīng)前1～3天體重增設(shè)并有浮腫，尤其是晨起手指發(fā)脹，下午則下肢腫脹。 　　

3、另有些人在經(jīng)前還有關(guān)注力不綜合、健忘、判斷有苦難、行動不均分，頭痛等癥狀。 　　

上述方面的癥狀最早可發(fā)生在經(jīng)前10～14天，普通是在經(jīng)前4～5天，待月經(jīng)來潮后癥狀隨之消融。需要注意的是，上述的癥狀并不是同時發(fā)生在一個人身上，通常情況下只會發(fā)生其中1～2種。

月經(jīng)前為何會出現(xiàn)上述的癥狀表現(xiàn)，暫時還不清楚，但普遍認(rèn)為與年青期女孩身體發(fā)育變化快速、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不足周全、內(nèi)分泌的失協(xié)調(diào)有關(guān)。其他方面還有，諸如維生素的缺少、卵巢玷污、霉菌越格生長，都可誘發(fā)或加重經(jīng)早期歸總征的癥狀。月經(jīng)前期的綜合征一般在月經(jīng)來潮前7一14天出現(xiàn)，經(jīng)前2—3天最重，行經(jīng)后癥狀消失或明顯減輕。不舒適是多方面的，都因人而異。有的婦女水腫比較突出，有的婦女乳房脹痛比較明顯，有的婦女主要是精神癥狀。有時，幾種癥狀并存，因此程度不一。 　　

浮腫一般在經(jīng)前一周出現(xiàn)，也可以平時也有水腫而在經(jīng)前加重。由于浮腫，體重增加。伴水腫而來的還可有頭痛、流鼻涕、下肢沉重、腹脹、便秘等。乳房痛可以在月經(jīng)前出現(xiàn)，亦有在經(jīng)后出現(xiàn)的。乳房內(nèi)有小結(jié)節(jié)，觸之疼痛，行經(jīng)后比較輕松，但下次來月經(jīng)前又重新的出現(xiàn)脹痛情況。

以上的各種癥狀都是在提醒女性快要到生理期了，而且癥狀出現(xiàn)的時間早晚跟自身的情緒也有著很大關(guān)系，所以，如果想讓不舒服的更久一點，那你使勁的生氣吧，當(dāng)然附贈給你的禮物除了難受時間長以外，還有行經(jīng)不暢哦。