及時發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不正常，對于自己及時就醫(yī)，保持身體健康非常重要。要了解自己月經(jīng)是否正常，那么就要先了解衡量月經(jīng)是否正常的指標(biāo)是什么�，F(xiàn)在就來告訴你這些指標(biāo)是什么吧!

一般來說，衡量月經(jīng)是否正常要通過4個方面來判斷。

血量：女性在月經(jīng)期間失去的血量應(yīng)該在85克之內(nèi)，持續(xù)3～7天。出血量最多的時候集中在前3天內(nèi)(占總失血量的90%)。

周期：每個女人的周期都不盡相同，從21天到35天不等都算正常，關(guān)鍵是是否準(zhǔn)時。定期的性生活(如：每周一次)可以幫助你梳理荷爾蒙，對月經(jīng)的規(guī)律有很大的幫助。

血塊：月經(jīng)期排出的血塊是什么?醫(yī)生的解釋是：如果經(jīng)血被阻塞在同一個區(qū)域而沒有及時排出，囤積5～10分鐘就會形成血塊。血塊通常在早晨剛起床或者久坐之后。

月經(jīng)不再來：不來月經(jīng)首先要排除懷孕的可能。如果不是懷孕，就要檢討你的生活方式：旅行、壓力、劇烈運動、減肥過度以及氣候變化等都會影響月經(jīng)周期。荷爾蒙和甲狀腺的失衡也會導(dǎo)致月經(jīng)周期的延長。

通過了解這些指標(biāo)，及時發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)是否正常，防范第一，及時治療。