隨著社會發(fā)展，越來越多女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)推遲癥狀。由于工作上的壓力，會導致內(nèi)分泌失調(diào)，了就會引起月經(jīng)不調(diào)癥狀。女性月經(jīng)周期一般為28～30天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異。

月經(jīng)自出血第1天為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)的第1天之間間隔為1個月經(jīng)周期，一般為28~30天，月經(jīng)推遲7天左右算正常的月經(jīng)周期，提前7天也屬于正�，F(xiàn)象。正常的月經(jīng)持續(xù)3~7天。

女性月經(jīng)推遲是什么原因?(1)慢性疾病導致月經(jīng)推遲;一些常見的慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺功能減退等慢性疾病，常常因營養(yǎng)缺乏而導致月經(jīng)推遲。(2)宮頸粘連;有經(jīng)血，但是經(jīng)血因為粘連是宮頸不能正常排出，聚集在子宮內(nèi)，患者會有周期性腹痛，B超檢查可見宮腔內(nèi)有也行暗區(qū)，往往需要到醫(yī)院行宮頸擴張術。這種情況不及時改善會導致子宮內(nèi)膜異位。(3)過度減肥導致月經(jīng)推遲;許多女性為了控制體重，服用一些減肥藥物或者過度節(jié)食，從而導致月經(jīng)推遲。這種情況如果時間短暫可以自然恢復正常的月經(jīng)周期，但對于時間較長者，往往需要進行藥物調(diào)理才可恢復正常的月經(jīng)周期。(4)卵巢早衰;卵巢早衰是由于卵巢功能異常導致的。常常表現(xiàn)為月經(jīng)延遲、稀發(fā)、閉經(jīng)和不孕�？沙霈F(xiàn)陰道干枯、性交困難、潮熱失眠等類似更年期癥狀。(5)內(nèi)分泌失調(diào)導致月經(jīng)推遲;臨多囊卵巢綜合癥、卵巢功能早衰也會導致月經(jīng)推遲，應用及時進行檢查，一旦發(fā)現(xiàn)異常，盡快進行治療。(6)懷孕原因

預防月經(jīng)不調(diào)的方法;

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

2、注意衛(wèi)生，預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

3、內(nèi)褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

以上介紹的是月經(jīng)推遲的原因和預防方法，如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)推遲過長，最好到醫(yī)院進行治療，避免手術引起的其它并發(fā)癥。