月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理方法通常都是通過(guò)食療的方法來(lái)進(jìn)行的，而且在我國(guó)中醫(yī)里對(duì)此類疾病也有很多不錯(cuò)的治療方法，今天小編就是在這些有效的方法中挑選出一種推薦給存在月經(jīng)不調(diào)問(wèn)題的女性朋友們。

月經(jīng)不調(diào)吃什么能補(bǔ)?有些網(wǎng)友這樣咨詢。月經(jīng)失調(diào)為婦科常見(jiàn)病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀。其治療方法根據(jù)病因的不同也有很多種，但是在醫(yī)生治療之外呢，我們也可以在家采用一些比較常用的膳食來(lái)幫助這一疾病的治療。這款紅山楂紅花酒，能夠針對(duì)月經(jīng)失調(diào)中的來(lái)量少、血塊排除后有痛感等情況進(jìn)行改善。

食譜材料：

山楂30克，紅花15克，白酒250克。

制作方法：

1.將山楂30克，紅花15克，白酒250克，上藥入酒中浸泡1周。

2.每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。

健康提示：

能夠活血化瘀。主治經(jīng)來(lái)量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛感。注意忌食生冷勿受寒涼。

月經(jīng)不調(diào)吃什么能補(bǔ)?專家提醒您，月經(jīng)不調(diào)還是要從根本上找問(wèn)題，從日常小事兒做起，包括飲食，生活習(xí)慣等等。

上面的這款食療方法制作起來(lái)很簡(jiǎn)單，而且這些食材和藥材在生活中也是非常常見(jiàn)的，女性朋友們?nèi)绻�需要，不妨自己親手制作嘗試一下其不同反響的療效。